Ciao carissimo lettore del mio blog, volevo farti un invito ufficiale.
Ti ho sempre detto che per dimagrire mangiare e fare attività fisica è il primo step, ma ci vuole ben altro, tipo un per-corso di mental training.
Il tutto verrà presentato nella palestra Fitness Island di Udine, in Via viola 6.
Quella sera lì si parlerà del mental training sportivo, ma i principi fondamentali sono gli stessi.
Per ulteriori informazioni: federica.goia@libero.it
P.s. L'ingresso è gratuito e la durata del tutto sarà di circa un'oretta.
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