Siete in pausa pranzo oppure tornate a casa la sera stanche e vorreste concedervi una notte di totale relax , ma con tutta l'adrenalina in circolo è complesso.
Bene da oggi un semplice contorno come l'insalata può essere un valido aiuto per dormire meglio alla notte con un'azione relax e sedativa; proprietà conosciuta nella medicina tradizionale confermata dalla scienza poi dovuta a componenti " ipnotici"tra cui la lattucerina, la ioscimina e minerali che agiscono sul sistema nervoso come magnesio e potassio.
Per un relax totale via libera da oggi in poi all'insalata verde.
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