Si è sempre sentito parlare di alghe per quanto riguarda la dieta degli orientali, da un po' di tempo le alghe sono entrate nei cosmetici per aiutare le donne a ridurre la cellulite con l'aiuto delle alghe, migliorando così la loro bellezza.
Le alghe hanno diversi principi attivi per i quali rappresentano un efficace rimedio naturale per ridurre cellulite e gonfiori, decisamente importante per ridurre cellulite, gonfiori e migliorare la propria salute e la propria bellezza.
Per la propria bellezza le donne si sottopongono a tutti i trattamenti estetici più estenuanti, dieta off limits e trattamenti anticellulite, tra i quali ci sono i fanghi anticellulite e creme anticellulite , l'uso di questi cosmetici sono adatti a tutte le età ed è molto versatile, basta voler ridurre i propri centimetri di troppo e dare una sferzata di energia alla propria dieta e lavorare per la propria bellezza e la propria salute.
Il trattamento per ridurre la cellulite si serve principalmente delle foglie delle alghe del tipo bruna gigante che arrivano a circa 1 metro di lunghezza e 15 cm di larghezza adatta per essere applicata sulle zone del corpo per le quali si sta cercando di ridurre la cellulite e lavorare così sulla propria bellezza e la propria salute, migliorata anche con lo sport e la dieta.
Le alghe sono una vera miniera di principi attivi con effetti di benessere e bellezza sul corpo, le alghe contengono infatti sali minerali, iodio, calcio, magnesio, sodio, potassio, fosforo, zolfo e altri minerali importanti, sfruttati poi dall'industria cosmetica creando dei prodotti che con un effetto anticellulite ognuna di noi può applicare tranquillamente e comodamente a casa propria; inoltre possiamo inserire le alghe anche nella nostra dieta giornaliera anche la salute sarà migliorata oltre che aver lavorato per ridurre la cellulite.
Per ridurre la cellulite questo cocktail di sostanze che penetra attraverso la pelle aiuta a ridurre la cellulite, ridà vigore ai tessuti mediante la regolazione dell'idratazione, distendendo la pelle rendendola più liscia e compatta, un lavoro sulla propria salute e sulla propria bellezza che non ha eguali.
Pensare alla propria salute e alla propria bellezza è importante ecco perchè è importante cercare di ridurre la cellulite i trattamenti estetici possono essere fatti sia negli istituti di bellezza che a casa, perché i cosmetici anticellulite abbiano effetto è comunque necessario una prima pratica di esfoliazione per liberare la pelle dalle impurità, migliorando l'assorbimento dei principi attivi, sia che s tratti di fanghi anticellulite che di altri prodotti sempre a base di alghe e sempre con gli stessi effetti anti cellulite.
Se per ridurre la cellulite e migliorare così la vostra salute e la vostra bellezza potete usare i fanghi; così come potete usare le creme anticellulite l'importante è che venga fatto con un buon massaggio il quale stimola il microcircolo superficiale favorendo la penetrazione dei principi attivi, la vostra pelle sarà sicuramente più elastica, la bellezza sarà al top.
lunedì 30 marzo 2009
venerdì 27 marzo 2009
SCOLPIRE IL PROPRIO CORPO IN MODO NATURALE
Sei ora alla ricerca di segreti per un fisico da urlo e vuoi conoscere ora gli esercizi e la giusta alimentazione per scolpire il tuo corpo in modo del tutto naturale?
Con un adeguato programma di allenamento effettuato da un grande esperto potrai imparare a valutarti in modo obiettivo e a fare una valutazione generale sullo stato della tua condizione, cercando di trovare le giuste soluzioni per scolpire il tuo corpo in modo naturale.
Pensi che per scolpire il proprio corpo non sia possibile se non con allenamenti stancanti e faticosi? Nulla di più sbagliato, da oggi potrai arrivare a capire come ti puoi allenare senza sforzarti eccessivamente e senza grosse perdite di tempo e anche divertendoti arrivando a scolpire il proprio corpo senza diete particolari come non avresti mai pensato prima.
Per scolpire il proprio corpo in modo naturale puoi solo arrivare a programmare la stagione d'allenamento per far sì che sia efficace, programmarlo a lungo tempo mediante la periodizzazione, arrivando a scoprire quali soni i migliori programmi di allenamenti per scolpire il proprio corpo in modo naturale tutto come fosse la cosa più semplice e senza diete particolari.
Per scolpire il proprio corpo in modo naturale questo e-book ti fornirà i giusti dieci programmi della guida con tabelle che ti spiegheranno come eseguirli al meglio per ottenere risultati più vincenti.
Chi desidera scolpire il proprio corpo in modo naturale spesso rischia di andare in sovrallenamento con l'alternanza di carico e scarico, ora scoprirai come poter evitare questo ed avere allenamenti più efficaci., scoprirai poi come allenarti con le full-body, i superset, i piramidali, lo stripping, le triserie e il GVT.
Per scolpire il proprio corpo in modo naturale c'è l'importanza di avere una mentalità vincente e riuscire a darsi sempre degli obiettivi nuovi e motivanti, arrivando ad imparare quali sono gli esercizi di base del BODY BUILDING.
Tutto questo e ancora di più lo trovi nell'ebook "Natural Body Building -Trucchi, Segreti e Programmi per un Fisico da Urlo" Ebook 352 Pagine + Audio MP3 di Umberto Miletto
Abitua il tuo fisico a un'alimentazione equilibrata e ricca di proteine, inizia a fare esercizio fisico per potenziare i tuoi muscoli e scopri come migliorare il tuo corpo in maniera del tutto naturale!
DISPONIBILE dal 01 Aprile 2009
Per ulteriori informazioni ti basta un click : Natural Body Building!
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Per scolpire il proprio corpo in modo naturale puoi solo arrivare a programmare la stagione d'allenamento per far sì che sia efficace, programmarlo a lungo tempo mediante la periodizzazione, arrivando a scoprire quali soni i migliori programmi di allenamenti per scolpire il proprio corpo in modo naturale tutto come fosse la cosa più semplice e senza diete particolari.
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Per scolpire il proprio corpo in modo naturale c'è l'importanza di avere una mentalità vincente e riuscire a darsi sempre degli obiettivi nuovi e motivanti, arrivando ad imparare quali sono gli esercizi di base del BODY BUILDING.
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UNA DIETA RIGENERANTE
E' facile dopo gli stravizi dell'inverno sentirsi con un corpo pesante, importante allora è ricorrere ad una dieta rigenerante per la propria salute ed il proprio benessere, ecco che l'omeopatia può venire in aiuto laddove la sola dieta è insufficiente perché il solo calcolo delle calorie troppe volte non aiuta a modellare il proprio corpo.
Una dieta rigenerante ed un alimentazione più naturale possibile aiuta a rinnovare il proprio corpo, le terapie naturali in una dieta rigenerante sono molto importante per la propria salute ed il proprio benessere aiutando così il proprio corpo a prepararsi in maniera perfetta per un'estate in splendida forma.
La dieta rigenerante punta l'attenzione su una dieta naturale usando al meglio gli integratori naturali, ovvero il cibo di stagione ricchi di vitamine e sali minerali necessari per il funzionamento del nostro corpo ed una salute di ferro.
Una buona dieta rigenerante che si basa su un'alimentazione sana e naturale per il proprio benessere e la propria bellezza .
Una dieta rigenerante richiede una sana alimentazione ed un'adeguata attività sportiva , tra gli integratori naturali importanti in una dieta per il benessere psicofisico sono il miele e i fiocchi d'avena soprattutto alla prima colazione, tra i prodotti naturali per il benessere e la salute anti cellulite ci sono le spezie quali lo zenzero e la cannella.
Tra i prodotti naturali importanti come tecnica rigenerante e anti cellulite per la salute ed il benessere del proprio corpo ci sono i cibi ricchi di vitamine del gruppo B che evitano carenze di ferro e che contribuiscono ad una corretta formazione dei globuli rossi: spinaci, bietole, asparagi.
Effetto rigenerante assicurato, salute e bellezza garantite!
L'effetto rigenerante di una dieta per il benessere e la propria salute arriva da una dieta naturale con verdure amare tipo la cicoria, il radicchio, carciofo, che depurano il fegato e stimolano in modo naturale l'azione dei reni.
Tra i prodotti ad effetto rigenerante per la propria salute ed il proprio benessere c'è il pesce come salmone e molluschi, uova. Tra gli integratori alimentari facenti parte di una dieta naturale ad effetto rigenerante ci sono anche i cereali integrali ed i legumi che forniscono proteine vegetali assicurando una buona salute al vostro intestino regalandovi una buona motilità intestinale.
Tra gli alimenti ad effetto rigenerante sono i germogli, concentrato di sostanze benefiche e hanno la vitalità e la forza della vita facendo sbocciare anche la salute e la bellezza del vostro corpo, si possono usare come integratori in una dieta naturale per il loro effetto rinvigorente in insalata o nelle zuppe, si trovano anche nei negozi di prodotti biologici ed in erboristeria.
Inserendoli nella vostra dieta naturale, potrete tenere sotto controllo le calorie, avere un effetto rigenerante per tutto il vostro corpo, con un potere anti cellulite , hanno un forte contenuto in ferro, rame, potassio e magnesio, importanti come integratori poi per contrastare la stanchezza della primavera.
Ecco che con le cure naturali potete dare un buon potere rigenerante a tutto il vostro corpo , acquisire maggiore lucidità mentale, fare una buona scorta di vitamine e sali minerali, li potete usare come dimagranti naturali proprio perchè sono prodotti naturali ed energetici, recuperando in men che non si dica tutta la vostra salute ed il vostro benessere pronti ad esibire il vostro corpo senza un filo di cellulite.
Una dieta rigenerante ed un alimentazione più naturale possibile aiuta a rinnovare il proprio corpo, le terapie naturali in una dieta rigenerante sono molto importante per la propria salute ed il proprio benessere aiutando così il proprio corpo a prepararsi in maniera perfetta per un'estate in splendida forma.
La dieta rigenerante punta l'attenzione su una dieta naturale usando al meglio gli integratori naturali, ovvero il cibo di stagione ricchi di vitamine e sali minerali necessari per il funzionamento del nostro corpo ed una salute di ferro.
Una buona dieta rigenerante che si basa su un'alimentazione sana e naturale per il proprio benessere e la propria bellezza .
Una dieta rigenerante richiede una sana alimentazione ed un'adeguata attività sportiva , tra gli integratori naturali importanti in una dieta per il benessere psicofisico sono il miele e i fiocchi d'avena soprattutto alla prima colazione, tra i prodotti naturali per il benessere e la salute anti cellulite ci sono le spezie quali lo zenzero e la cannella.
Tra i prodotti naturali importanti come tecnica rigenerante e anti cellulite per la salute ed il benessere del proprio corpo ci sono i cibi ricchi di vitamine del gruppo B che evitano carenze di ferro e che contribuiscono ad una corretta formazione dei globuli rossi: spinaci, bietole, asparagi.
Effetto rigenerante assicurato, salute e bellezza garantite!
L'effetto rigenerante di una dieta per il benessere e la propria salute arriva da una dieta naturale con verdure amare tipo la cicoria, il radicchio, carciofo, che depurano il fegato e stimolano in modo naturale l'azione dei reni.
Tra i prodotti ad effetto rigenerante per la propria salute ed il proprio benessere c'è il pesce come salmone e molluschi, uova. Tra gli integratori alimentari facenti parte di una dieta naturale ad effetto rigenerante ci sono anche i cereali integrali ed i legumi che forniscono proteine vegetali assicurando una buona salute al vostro intestino regalandovi una buona motilità intestinale.
Tra gli alimenti ad effetto rigenerante sono i germogli, concentrato di sostanze benefiche e hanno la vitalità e la forza della vita facendo sbocciare anche la salute e la bellezza del vostro corpo, si possono usare come integratori in una dieta naturale per il loro effetto rinvigorente in insalata o nelle zuppe, si trovano anche nei negozi di prodotti biologici ed in erboristeria.
Inserendoli nella vostra dieta naturale, potrete tenere sotto controllo le calorie, avere un effetto rigenerante per tutto il vostro corpo, con un potere anti cellulite , hanno un forte contenuto in ferro, rame, potassio e magnesio, importanti come integratori poi per contrastare la stanchezza della primavera.
Ecco che con le cure naturali potete dare un buon potere rigenerante a tutto il vostro corpo , acquisire maggiore lucidità mentale, fare una buona scorta di vitamine e sali minerali, li potete usare come dimagranti naturali proprio perchè sono prodotti naturali ed energetici, recuperando in men che non si dica tutta la vostra salute ed il vostro benessere pronti ad esibire il vostro corpo senza un filo di cellulite.
giovedì 26 marzo 2009
LA DIETA SLIM
Spesso ci si mette a dieta senza una reale consapevolezza di cosa realmente andiamo a mangiare, mancanze che poi inevitabilmente ci portano ad ingrassare senza sapere il perché.
Partendo dal presupposto che la dieta ideale è la dieta personalizzata e che realmente significa stile di vita stile di vita, la giusta alimentazione deve avere un alto indice di leggerezza, quindi deve essere slim.
In ogni dieta quindi il cibo ha delle caratteristiche importanti, valore calorico, modo in cui viene digerito e quello in cui viene immagazzinato nell'organismo, metodo slim data, tanto più basso è l'indice di leggerezza tanto più il dimagrimento è favorito, migliorando così in breve tempo le condizioni di salute generali di ognuno.
I cibi presenti nella slim dieta sono divisi in 4 gruppi:
Zona verde: cibi slim che si possono consumare liberamente tra cui asparagi, biete crude, broccoli, carciofi, carote crude, indivia, lattuga, melanzane, arance, kiwi, mandorle, nocciole , noci, tofu, caprini freschi , fiocchi di latte. pesce ad esclusione del pesce fritto, carni bianche, aglio, cipolla cruda, sottaceti, acqua, te e tisane al naturale, importante per perdere peso e mantenere alta la propria salute e la propria bellezza.
Zona arancione: cibi slim solo associati alla zona verde: barbabietole cotto, verze cotte, piselli freschi, anacardi, noci del Brasile, pinoli, pistacchi, cereali per la colazione senza zuccheri nè grassi, orzo, pane ai cereali, ceci, fagioli bianchi, pesce fritto, ceci, mais , piselli in scatola, succhi di frutta e alcolici, olio extravergine, cipolle cotte, dolci; la salute nè avrà la meglio e la bellezza sarà più splendente.
Zona rossa e viola sono cibi da inserire in un secondo momento nella dieta slim per avere una salute più forte e più pronta ad affrontare la primavera ed arivare in bellezza alla prova costume quindi carote cotte, purea di verdura, zucca e zucchine cotte, albicocche , banane, pasta di mandorle, cereali precotti, crackers, formaggi fermentati e stagionati, sottilette, maionese, panna, insaccati, uova fritte, aceto, dadi e condimenti con glutammato, bevande frizzanti, soft drink, dolci vari. Arachidi, mandorle tostate, wurstel industriali, patatine fritte industriali, superalcolici, ....
Nella dieta slim le unità alimentari sono basilari per la propria salute ed il recupero del proprio peso forma : con un primo possibilmente integrale , un secondo e della verdura. Ogni pasto è necessaria la parte proteica.
LA prima fase della dieta slim dura 3 settimane, così la seconda fase della dieta slim, la terza fase della dieta slim è necessaria fino al raggiungimento del peso forma.
Il metodo della dieta slim per la ricerca della salute e del peso forma è semplice perché ti puoi organizzare la tua giornata ed i tuoi menù in relazione a quello che più ti piace, facendo attenzione però a mettere i cibi più calorici a pranzo, i dolci al mattino, a bere molta acqua minerale , masticare molto lentamente ed assaporare molto bene i cibi.
Da non scordare all'interno di qualsiasi dieta, intesa come stile di vita e non solo la dieta slim l'attività fisica regolare e quotidiana, solo così potrai garantirti una salute di ferro e combattere in modo efficace tutti i mali di stagione.
Partendo dal presupposto che la dieta ideale è la dieta personalizzata e che realmente significa stile di vita stile di vita, la giusta alimentazione deve avere un alto indice di leggerezza, quindi deve essere slim.
In ogni dieta quindi il cibo ha delle caratteristiche importanti, valore calorico, modo in cui viene digerito e quello in cui viene immagazzinato nell'organismo, metodo slim data, tanto più basso è l'indice di leggerezza tanto più il dimagrimento è favorito, migliorando così in breve tempo le condizioni di salute generali di ognuno.
I cibi presenti nella slim dieta sono divisi in 4 gruppi:
Zona verde: cibi slim che si possono consumare liberamente tra cui asparagi, biete crude, broccoli, carciofi, carote crude, indivia, lattuga, melanzane, arance, kiwi, mandorle, nocciole , noci, tofu, caprini freschi , fiocchi di latte. pesce ad esclusione del pesce fritto, carni bianche, aglio, cipolla cruda, sottaceti, acqua, te e tisane al naturale, importante per perdere peso e mantenere alta la propria salute e la propria bellezza.
Zona arancione: cibi slim solo associati alla zona verde: barbabietole cotto, verze cotte, piselli freschi, anacardi, noci del Brasile, pinoli, pistacchi, cereali per la colazione senza zuccheri nè grassi, orzo, pane ai cereali, ceci, fagioli bianchi, pesce fritto, ceci, mais , piselli in scatola, succhi di frutta e alcolici, olio extravergine, cipolle cotte, dolci; la salute nè avrà la meglio e la bellezza sarà più splendente.
Zona rossa e viola sono cibi da inserire in un secondo momento nella dieta slim per avere una salute più forte e più pronta ad affrontare la primavera ed arivare in bellezza alla prova costume quindi carote cotte, purea di verdura, zucca e zucchine cotte, albicocche , banane, pasta di mandorle, cereali precotti, crackers, formaggi fermentati e stagionati, sottilette, maionese, panna, insaccati, uova fritte, aceto, dadi e condimenti con glutammato, bevande frizzanti, soft drink, dolci vari. Arachidi, mandorle tostate, wurstel industriali, patatine fritte industriali, superalcolici, ....
Nella dieta slim le unità alimentari sono basilari per la propria salute ed il recupero del proprio peso forma : con un primo possibilmente integrale , un secondo e della verdura. Ogni pasto è necessaria la parte proteica.
LA prima fase della dieta slim dura 3 settimane, così la seconda fase della dieta slim, la terza fase della dieta slim è necessaria fino al raggiungimento del peso forma.
Il metodo della dieta slim per la ricerca della salute e del peso forma è semplice perché ti puoi organizzare la tua giornata ed i tuoi menù in relazione a quello che più ti piace, facendo attenzione però a mettere i cibi più calorici a pranzo, i dolci al mattino, a bere molta acqua minerale , masticare molto lentamente ed assaporare molto bene i cibi.
Da non scordare all'interno di qualsiasi dieta, intesa come stile di vita e non solo la dieta slim l'attività fisica regolare e quotidiana, solo così potrai garantirti una salute di ferro e combattere in modo efficace tutti i mali di stagione.
LUCE AI TUOI CAPELLI
E' arrivata la primavera e così come nell'abbigliamento c'è la voglia di cominciare a scoprirsi un po', anche ai capelli c'è il desiderio di dare più luce. arricchendo il tono con riflessi nuovi ricorrendo a shampoo e colorazioni che diano quindi una luce maggiore ai tuoi capelli.
I prodotti per dare maggiore luce ai capelli riguardano soprattutto le giovanissime o per i tuoi capelli che stanno cominciando a diventare bianchi e che permettono il rinnovarsi della tua chioma senza il problema della ricrescita.
Chiaramente per poter dare più luce ai tuoi capelli ricordati di scegliere toni vicino al tuo naturale colore, ma per lavori più complessi sui tuoi capelli ; per dare una luce maggiore ai tuoi capelli e una maggiore armonia attenzione anche alla carnagione: chi ha la pelle olivastra è meglio che eviti le tinte fredde; comunque per ogni consiglio è sempre meglio rivolgersi ad uno specialista.
I prodotti per dare maggiore luce ai capelli riguardano soprattutto le giovanissime o per i tuoi capelli che stanno cominciando a diventare bianchi e che permettono il rinnovarsi della tua chioma senza il problema della ricrescita.
Chiaramente per poter dare più luce ai tuoi capelli ricordati di scegliere toni vicino al tuo naturale colore, ma per lavori più complessi sui tuoi capelli ; per dare una luce maggiore ai tuoi capelli e una maggiore armonia attenzione anche alla carnagione: chi ha la pelle olivastra è meglio che eviti le tinte fredde; comunque per ogni consiglio è sempre meglio rivolgersi ad uno specialista.
mercoledì 25 marzo 2009
TRUCCO CON LE LENTI
C'è chi pensa erroneamente che il trucco dietro le lenti perda la sua bellezza ed il suo fascino.
Molte persone oggi portano le lenti e l'argomento può essere un po' problematico soprattutto per quanto riguarda il trucco, soprattutto perché dietro le lenti lo sguardo appare più spento ed appannato. Si pensa quindi che la bellezza venga a mancare.
Le lenti correttive della miopia possono anche creare un rimpicciolimento ottico quindi occhi molto grandi con le lenti possono diventare piccolissimi , chi ha le lenti per astigmatismo o presbiopia tende ad avere gli occhi molto grandi dietro le lenti, ma non per questo la bellezza del trucco può venirne meno.
Il trucco per chi ha le lenti può diventare infatti problematico, ma soprattutto è necessario prestarci particolare attenzione, il trucco deve valorizzare ogni sguardo grazie ad ombretti dalle sfumature strategiche, enfatizzati da mascara, eye-liner per uno sguardo sexy anche con le lenti; quello che più conta poi è considerare sempre la salute dei propri occhi.
Per coloro che portano le lenti da miope il trucco deve poter ingrandire l'occhio, quindi è necessario scegliere un ombretto adeguato, in crema e con sfumature chiare e perlate che riflettono la luce con il vantaggio di aprire lo sguardo nonostante le lenti, che consenta un mantenimento della salute e della bellezza dei propri occhi.
Dietro alle lenti che possono rendere l'occhio più grande e correggere anche tutti quei difetti, è necessario stendere molto bene il fondotinta, sfumando con attenzione e senza esagerare le quantità, i colori del trucco con le lenti sia a contatto che dell'occhiale sono scuri.
Inoltre per quanto riguarda le lenti ricordatevi di fare particolare attenzione alle lenti che deve basarsi principalmente sulla forma del viso; la bellezza sta soprattutto nelle proporzioni.
Molte persone oggi portano le lenti e l'argomento può essere un po' problematico soprattutto per quanto riguarda il trucco, soprattutto perché dietro le lenti lo sguardo appare più spento ed appannato. Si pensa quindi che la bellezza venga a mancare.
Le lenti correttive della miopia possono anche creare un rimpicciolimento ottico quindi occhi molto grandi con le lenti possono diventare piccolissimi , chi ha le lenti per astigmatismo o presbiopia tende ad avere gli occhi molto grandi dietro le lenti, ma non per questo la bellezza del trucco può venirne meno.
Il trucco per chi ha le lenti può diventare infatti problematico, ma soprattutto è necessario prestarci particolare attenzione, il trucco deve valorizzare ogni sguardo grazie ad ombretti dalle sfumature strategiche, enfatizzati da mascara, eye-liner per uno sguardo sexy anche con le lenti; quello che più conta poi è considerare sempre la salute dei propri occhi.
Per coloro che portano le lenti da miope il trucco deve poter ingrandire l'occhio, quindi è necessario scegliere un ombretto adeguato, in crema e con sfumature chiare e perlate che riflettono la luce con il vantaggio di aprire lo sguardo nonostante le lenti, che consenta un mantenimento della salute e della bellezza dei propri occhi.
Dietro alle lenti che possono rendere l'occhio più grande e correggere anche tutti quei difetti, è necessario stendere molto bene il fondotinta, sfumando con attenzione e senza esagerare le quantità, i colori del trucco con le lenti sia a contatto che dell'occhiale sono scuri.
Inoltre per quanto riguarda le lenti ricordatevi di fare particolare attenzione alle lenti che deve basarsi principalmente sulla forma del viso; la bellezza sta soprattutto nelle proporzioni.
martedì 24 marzo 2009
TUTTO SULLE CREME
Le creme sono tra i cosmetici naturali più usati dalle donne e si informano su tutto e le usano per ogni genere di problema che appare sul viso e sul corpo o che desiderano comunque prevenire , usandole al meglio il viso apparirà ancora più bello ed in salute.
I motivi per cui le donne e gli uomini acquistano tante creme ed in grandi quantità è semplice, dalla crema idratante , alle creme per un trattamento cellulite c'è ne di strada da fare per risolvere tutto in un solo gesto per migliorare così la salute e la bellezza di sè stessi.
Ogni promessa è mentanuta grazie ail meglio che è contenuto nei principi attivi presneti nelle formule innovative sempre più esclusive e all'avanguardia, ma non è tutto. Le creme idratanti o anti cellulite o per risolvere ogni dubbio estetico grazie alla cosmesi se viene fatto grazie all'auto massaggio il trattamento può dare tutto il meglio di se, salute e bellezza torneranno così a risplendere.
Le creme offrono il loro sostegno perchè donne e uomini oggi sono molto attenti alla propria salute alla propria bellezza, mediante le quali tendono a cercare di dare il meglio di sè, comunque sia è importante stare attenti ai piccoli suggerimenti che la cosmesi vi può dare.
Cambiare prodotto è importante perchè sappiano dare il meglio di sè curando così la salute e la bellezza della persona che lo usa , in quanto usando sempre lo stesso tipo di crema rischia di abituare la pelle ad una componente specifica per cui l'effetto stimolante diminuisce, ecco che la salute del proprio viso e del corpo potrebbe risentirne.
Utile alternare crema idratante ad altre creme arricchite con vitamine per dare alla pelle un'ulteriore sferzata di energia ed elasticità rendendola così sempre più in salute e in bellezza.
Per le persone che curano molto la salute e la bellezza del proprio corpo le creme corpo hanno un grande potere esfoliante per rimuovere le cellule morte in superficie, la pelle così viene pulita in profondità può assorbire al meglio tutto il suo potere così le creme idratanti o le creme antirughe potranno essere subito applicate sul viso e potranno dare tutto il loro meglio, risplendendo di salute.
Le creme danno tutto il meglio di sè quando la detersione è quotidiana, la cosmesi per la propria bellezza deve essere particolarmente delicata; le creme devono essere povere di tensioattivi , poco schiumogeni per non alterare il film idrolipidico; ecco che per l'acquisto di cosmetici naturali il più delle volte è meglio rivolgersi in erboristeria; in questo modo la salute della pelle non viene compromessa.
Le creme sono tra i prodotti viso e corpo più usati soprattutto nei cambi di stagione quando la maggior parte delle persone dedica attenzione alla salute e alla bellezza della pelle in quanto molto sensibile ai cambi di temperatura, quindi quando fa freddo meglio usare creme dalle texture ricche, mentre meglio usare prodotti di bellezza fluidi quando fa caldo.
Passati i 30 anni è meglio usare creme antirughe per prevenire e ritardarne la formazione, attorno ai 30 anni meglio usare creme idratanti, dai 40 anni in su meglio usare creme antirughe specifiche ricche di acido jaluronico e sostanze che possano stimolare il rinnovamento cellulare; la bellezza non ladcierà il posto all'età.
Dopo i 50 anni, la salute e la bellezza del proprio viso va comunque coccolata con l'uso di creme antirughe con effetto lifting per dare più sostegno alla pelle del viso.
Ma le creme fortunatamente pur facendo di tutto per la salute e la bellezza del viso di noi donne e uomini non agiscono solo di giorno e solo per curare e prevenire le nostre rughe, ma le loro potenzialità le sfruttano a tutto tondo, anche la notte.
Usare i cosmetici possibilmente naturali quali le creme anche la notte aiuta a neutralizzare i radicali liberi attenuando così segni e rughe.
Un automassaggio mirato nè amplifica in tutto e per tutto i suoi benefici, allora la pelle viso risplenderà in salute e bellezza.
E' quindi importante mettere nel palmo delle mani un po' di crema e iniziare il massaggio partendo dal collo e spingendo verso l'alto fino a quando la crema si è totalmente assorbita.
Massaggiare costantemente tutto il viso per un paio di minuti.
I motivi per cui le donne e gli uomini acquistano tante creme ed in grandi quantità è semplice, dalla crema idratante , alle creme per un trattamento cellulite c'è ne di strada da fare per risolvere tutto in un solo gesto per migliorare così la salute e la bellezza di sè stessi.
Ogni promessa è mentanuta grazie ail meglio che è contenuto nei principi attivi presneti nelle formule innovative sempre più esclusive e all'avanguardia, ma non è tutto. Le creme idratanti o anti cellulite o per risolvere ogni dubbio estetico grazie alla cosmesi se viene fatto grazie all'auto massaggio il trattamento può dare tutto il meglio di se, salute e bellezza torneranno così a risplendere.
Le creme offrono il loro sostegno perchè donne e uomini oggi sono molto attenti alla propria salute alla propria bellezza, mediante le quali tendono a cercare di dare il meglio di sè, comunque sia è importante stare attenti ai piccoli suggerimenti che la cosmesi vi può dare.
Cambiare prodotto è importante perchè sappiano dare il meglio di sè curando così la salute e la bellezza della persona che lo usa , in quanto usando sempre lo stesso tipo di crema rischia di abituare la pelle ad una componente specifica per cui l'effetto stimolante diminuisce, ecco che la salute del proprio viso e del corpo potrebbe risentirne.
Utile alternare crema idratante ad altre creme arricchite con vitamine per dare alla pelle un'ulteriore sferzata di energia ed elasticità rendendola così sempre più in salute e in bellezza.
Per le persone che curano molto la salute e la bellezza del proprio corpo le creme corpo hanno un grande potere esfoliante per rimuovere le cellule morte in superficie, la pelle così viene pulita in profondità può assorbire al meglio tutto il suo potere così le creme idratanti o le creme antirughe potranno essere subito applicate sul viso e potranno dare tutto il loro meglio, risplendendo di salute.
Le creme danno tutto il meglio di sè quando la detersione è quotidiana, la cosmesi per la propria bellezza deve essere particolarmente delicata; le creme devono essere povere di tensioattivi , poco schiumogeni per non alterare il film idrolipidico; ecco che per l'acquisto di cosmetici naturali il più delle volte è meglio rivolgersi in erboristeria; in questo modo la salute della pelle non viene compromessa.
Le creme sono tra i prodotti viso e corpo più usati soprattutto nei cambi di stagione quando la maggior parte delle persone dedica attenzione alla salute e alla bellezza della pelle in quanto molto sensibile ai cambi di temperatura, quindi quando fa freddo meglio usare creme dalle texture ricche, mentre meglio usare prodotti di bellezza fluidi quando fa caldo.
Passati i 30 anni è meglio usare creme antirughe per prevenire e ritardarne la formazione, attorno ai 30 anni meglio usare creme idratanti, dai 40 anni in su meglio usare creme antirughe specifiche ricche di acido jaluronico e sostanze che possano stimolare il rinnovamento cellulare; la bellezza non ladcierà il posto all'età.
Dopo i 50 anni, la salute e la bellezza del proprio viso va comunque coccolata con l'uso di creme antirughe con effetto lifting per dare più sostegno alla pelle del viso.
Ma le creme fortunatamente pur facendo di tutto per la salute e la bellezza del viso di noi donne e uomini non agiscono solo di giorno e solo per curare e prevenire le nostre rughe, ma le loro potenzialità le sfruttano a tutto tondo, anche la notte.
Usare i cosmetici possibilmente naturali quali le creme anche la notte aiuta a neutralizzare i radicali liberi attenuando così segni e rughe.
Un automassaggio mirato nè amplifica in tutto e per tutto i suoi benefici, allora la pelle viso risplenderà in salute e bellezza.
E' quindi importante mettere nel palmo delle mani un po' di crema e iniziare il massaggio partendo dal collo e spingendo verso l'alto fino a quando la crema si è totalmente assorbita.
Massaggiare costantemente tutto il viso per un paio di minuti.
CORREGGERE LE IMPERFEZIONI DEL VISO
Dopo le mani, il viso è un biglietto da visita importante quando si ha a che fare con le altre persone, spesso è ricco di imperfezioni che è bene correggere con qualche astuzia e con i cosmetici adeguati.
Le imperfezioni classiche del viso sono i brufoli, un colorito spento, le borse sotto gli occhi e quant'altro che con i vari prodotti per il viso si possono tranquillamente correggere in poco tempo.
La zona del viso più soggetta ad imperfezioni è la " zona T", da correggere in quanto qui spesso la pelle è grassa, spesso per eliminare quel grasso basta passare sul viso una velina specifica che oltre ad assorbire l'oleosità in eccesso aiuta a tenere sotto controllo la secrezione sebacea poi va applicata una crema idratante ed equilibrante, la bellezza del vostro viso sarà al top.
Un'altra tra le più comuni imperfezioni del viso è il colorito spento, spegnendo così anche la bellezza del vostro sguardo per il quale tra le prime mosse da fare per correggere questo difetto è eliminare le cellule morte che soffocano la bellezza del viso , applicare una maschera ricca di vitamine C ed E, antiossidante e rivitalizzante per correggere tale difetto.
La cura del viso e delle sue imperfezioni richiede del tempo, quindi sono necessari 20 minuti di posa rimanendo sdraiate senza cuscino e ad occhi chiusi, così facendo la pelle del viso sarà di una bellezza straordinaria.
Inoltre settimanalmente sarebbe ideale per la bellezza del viso un peeling con un prodotto esfoliante per rinnovare il turn over cellulare, riequilibrando la salute della propria pelle e della propria bellezza.
Dedicare del tempo alla cura del viso per correggere le imperfezioni è una pratica comune a tutte le donne che si vogliono bene, che tengono molto alla loro salute e alla loro bellezza, per cui è necessario non tormentare brufoli ed impurità per non peggiorare la situazione.
Per la cura del viso va usato un trattamento antibatterico ad azione localizzata e per la detersione quotidiana, specialità che libera i pori e riequilibra la secrezione sebacea.
Molte donne per correggere le imperfezioni del viso usano troppo fondotinta, la cosa è molto dannosa perché mette in luce le imperfezioni.
Le imperfezioni classiche del viso sono i brufoli, un colorito spento, le borse sotto gli occhi e quant'altro che con i vari prodotti per il viso si possono tranquillamente correggere in poco tempo.
La zona del viso più soggetta ad imperfezioni è la " zona T", da correggere in quanto qui spesso la pelle è grassa, spesso per eliminare quel grasso basta passare sul viso una velina specifica che oltre ad assorbire l'oleosità in eccesso aiuta a tenere sotto controllo la secrezione sebacea poi va applicata una crema idratante ed equilibrante, la bellezza del vostro viso sarà al top.
Un'altra tra le più comuni imperfezioni del viso è il colorito spento, spegnendo così anche la bellezza del vostro sguardo per il quale tra le prime mosse da fare per correggere questo difetto è eliminare le cellule morte che soffocano la bellezza del viso , applicare una maschera ricca di vitamine C ed E, antiossidante e rivitalizzante per correggere tale difetto.
La cura del viso e delle sue imperfezioni richiede del tempo, quindi sono necessari 20 minuti di posa rimanendo sdraiate senza cuscino e ad occhi chiusi, così facendo la pelle del viso sarà di una bellezza straordinaria.
Inoltre settimanalmente sarebbe ideale per la bellezza del viso un peeling con un prodotto esfoliante per rinnovare il turn over cellulare, riequilibrando la salute della propria pelle e della propria bellezza.
Dedicare del tempo alla cura del viso per correggere le imperfezioni è una pratica comune a tutte le donne che si vogliono bene, che tengono molto alla loro salute e alla loro bellezza, per cui è necessario non tormentare brufoli ed impurità per non peggiorare la situazione.
Per la cura del viso va usato un trattamento antibatterico ad azione localizzata e per la detersione quotidiana, specialità che libera i pori e riequilibra la secrezione sebacea.
Molte donne per correggere le imperfezioni del viso usano troppo fondotinta, la cosa è molto dannosa perché mette in luce le imperfezioni.
domenica 22 marzo 2009
PELLE LUMINOSA
E' arrivata la primavera è anche la pelle del proprio viso ha la necessità di essere più luminosa, di risvegliarsi anche lei ai primi raggi di sole.
Per dare una vera e propria ventata di freschezza al proprio viso e rendere la pelle sempre più luminosa basta copiare qualche strategia dei make up artist e diventare anche noi sempre più splendide.
Sulla pelle del viso si depositano gli stress della giornata e degli agenti atmosferici per cui la pelle perde la sua luminosità e diventa sempre più opaca e spenta, a noi poche mosse per farla ritornare più luminosa di prima.
Il primo passo importante da effettuare per una pelle sempre più luminosa è al detersione con detergenti ad azione esfoliante che permettono di rinnovare la pelle eliminando le cellule morte in superficie e prepararla a ricevere trattamenti successivi, facendola diventare ancora più luminosa di prima.
La pelle ha comunque sia la necessita di essere idratata dall'interno, quindi c'è la necessità di bere almeno un litro e mezzo di acqua oligominerale naturale, con qualche goccia di limone per effetto disintossicante, la giusta dieta per renderla ancora più luminosa.
Il passo più importante della giornata per rendere la pelle ancora più luminosa consiste nel fare una variazione alla propria dieta, alla prima colazione con il classico espresso si può inserire invece un centrifugato di mela e carota, e del tè verde possibilmente al naturale o con un cucchiaino di miele, il quale contiene polifenoli che permette di combattere i radicali liberi e quindi di combattere l'invecchiamento; la dieta intesa come corretto stile di vita per una pelle ancora più luminosa.
All'interno della dieta potremo inserire anche tisane ed infusi vanno bene perché le erbe hanno un alto potere disintossicante e mineralizzante, perché la pelle sia luminosa ovviamente l'alimentazione deve essere corretta perché ciò contribuisce a rendere migliore la micro circolazione, indispensabili quindi frutti di bosco, carote, tè verde e cioccolato fondente, sarà sempre più luminosa la luce che esce dal vostro viso.
Indispensabili sono le vitamine A,C,E presenti soprattutto tra la frutta e la verdura, frutta secca e pesce per la presenza degli Omega 3., da inserire nella dieta quotidiana con regolarità per rendere la vostra espressione ancora più luminosa.
Una pelle luminosa ha ovviamente la necessità di essere idratata consiste anche in una giusta quantità di acqua in superficie che porta acqua ai tessuti e li mantiene compatti; è quindi necessario scegliere cosmetici idratanti arricchiti di micro nutrienti in grado di rinforzare le difese e dare alla pelle la giusta energia vitale di cui necessita quotidianamente.
Per la salute e la bellezza del proprio viso è necessario anche evitare gli stress, le forti esposizioni al sole e gli sbalzi di temperatura, così facendo al pelle del viso sarà sempre più luminosa.
Per dare una vera e propria ventata di freschezza al proprio viso e rendere la pelle sempre più luminosa basta copiare qualche strategia dei make up artist e diventare anche noi sempre più splendide.
Sulla pelle del viso si depositano gli stress della giornata e degli agenti atmosferici per cui la pelle perde la sua luminosità e diventa sempre più opaca e spenta, a noi poche mosse per farla ritornare più luminosa di prima.
Il primo passo importante da effettuare per una pelle sempre più luminosa è al detersione con detergenti ad azione esfoliante che permettono di rinnovare la pelle eliminando le cellule morte in superficie e prepararla a ricevere trattamenti successivi, facendola diventare ancora più luminosa di prima.
La pelle ha comunque sia la necessita di essere idratata dall'interno, quindi c'è la necessità di bere almeno un litro e mezzo di acqua oligominerale naturale, con qualche goccia di limone per effetto disintossicante, la giusta dieta per renderla ancora più luminosa.
Il passo più importante della giornata per rendere la pelle ancora più luminosa consiste nel fare una variazione alla propria dieta, alla prima colazione con il classico espresso si può inserire invece un centrifugato di mela e carota, e del tè verde possibilmente al naturale o con un cucchiaino di miele, il quale contiene polifenoli che permette di combattere i radicali liberi e quindi di combattere l'invecchiamento; la dieta intesa come corretto stile di vita per una pelle ancora più luminosa.
All'interno della dieta potremo inserire anche tisane ed infusi vanno bene perché le erbe hanno un alto potere disintossicante e mineralizzante, perché la pelle sia luminosa ovviamente l'alimentazione deve essere corretta perché ciò contribuisce a rendere migliore la micro circolazione, indispensabili quindi frutti di bosco, carote, tè verde e cioccolato fondente, sarà sempre più luminosa la luce che esce dal vostro viso.
Indispensabili sono le vitamine A,C,E presenti soprattutto tra la frutta e la verdura, frutta secca e pesce per la presenza degli Omega 3., da inserire nella dieta quotidiana con regolarità per rendere la vostra espressione ancora più luminosa.
Una pelle luminosa ha ovviamente la necessità di essere idratata consiste anche in una giusta quantità di acqua in superficie che porta acqua ai tessuti e li mantiene compatti; è quindi necessario scegliere cosmetici idratanti arricchiti di micro nutrienti in grado di rinforzare le difese e dare alla pelle la giusta energia vitale di cui necessita quotidianamente.
Per la salute e la bellezza del proprio viso è necessario anche evitare gli stress, le forti esposizioni al sole e gli sbalzi di temperatura, così facendo al pelle del viso sarà sempre più luminosa.
sabato 21 marzo 2009
L'UOMO SI FA PIU' BELLO
Da sempre alla cura di sè , del proprio corpo e della chirurgia estetica sono sempre state le donne ad essere maniache, a volte troppo e non solo con la dieta.
Da oggi anche l'uomo ha anche cominciato a rendersi conto di quanto importante sia farsi più bello se non altro per piacere alla propria compagna e l'attività fisica è spesso anche associata ad una dieta.
L'uomo si fa più bello e così si allarga anche il suo beauty case, lasciando spazio anche per le creme idratanti antirughe e antifatica, creme per il contorno occhi oppure antifatica, ma lui pur di farsi più bello ha imparato ad usare anche il nostro caro fondotinta e correttori pur di correggere occhiaie ed imperfezioni fino ad allora appannaggio solo del mondo femminile, anche l'uomo ha imparato così a dedicare cure ed attenzioni alla sua salute.
Anche dal punto di vista dell'uomo è decisamente cambiato l'approccio nei confronti della bellezza , del benessere, della dieta e della salute; è stata un'evoluzione naturale, non ha la necessità di chiedere in prestito le creme alla donna per farsi più bello, oggi lui ha tutta una serie di cosmetici solo per lui.
L'uomo fin da giovanissimo comincia a rendersi più bello, ha scoperto così i vantaggi della chirurgia plastica e i trucchi del ritocchino, dieta e salute sono elementi imprescindibili anche per l'uomo e per tutti quelli che desiderano anche piacersi oltre che piacere.
Anche i trend di mercato confermano che l'uomo desidera farsi più bello, ultimo rapporto Annuale dell'Unipro relativo al 2007 ci dice che i prodotti cosmetici della linea da uomo hanno un andamento costante di crescita, inoltre le evoluzioni delle abitudini di consumo si è visto che ò'uomo pur di farsi sempre più bello sta aumentando l'uso di creme , riducendo il classico dopobarba; la sola dieta non è sufficiente neanche per lui per stare in salute.
In questi ultimi anni l'uomo si fa sempre più bello anche grazie all'uso della chirurgia estetica e non solo per gli interventi di anso ed orecchie, come succedeva fino a qualche anno fa e con vergogna nella dimostrazione, oggi invece se ne vantano più delle donne.
Gli interventi più richiesti sono la liposuzione per togliere le antiestetiche maniglie dell'amore e all'addome.
Tale uomo ha dai 25 ai 50 anni, con un fisico già ben scolpito e che però desidera fare di più e meglio visto che le possibilità ci sono.
L'uomo desidera avere anche un viso più bello e più giovane soprattutto ad una certa età, per cui via libera agli interventi di blefaroplastica superiore per alleggerire le palpebre ed eliminare le borse.
Inoltre per farsi più bello sta aumentando anche nel panorama maschile le richieste di interventi di botulino per correggere le rughe sulla fronte e tra le sopracciglia, zigomi, mento e mandibola. Con i filler riassorbibili si può dare maggiore armonia ai volumi e caratterizzare un viso rendendolo più particolare.
L'uomo nel cercare di farsi più bello è abbastanza sbrigativo nell'identificare il difetto e nel cercare di risolverlo rispetto alla sua compagna, ma è poco diligente sul post operatorio e per quanto riguarda i costi; insomma bello si a qualunque prezzo.
E' comunque bello che nella coppia sia lui che lei dedichino particolare attenzione alla salute e al benessere sia con la dieta che con l'attività fisica , facendosi aiutare nelle emergenze dalla chirurgia, stare bene con sè stessi è al prima regola per stare bene con gli altri.
Da oggi anche l'uomo ha anche cominciato a rendersi conto di quanto importante sia farsi più bello se non altro per piacere alla propria compagna e l'attività fisica è spesso anche associata ad una dieta.
L'uomo si fa più bello e così si allarga anche il suo beauty case, lasciando spazio anche per le creme idratanti antirughe e antifatica, creme per il contorno occhi oppure antifatica, ma lui pur di farsi più bello ha imparato ad usare anche il nostro caro fondotinta e correttori pur di correggere occhiaie ed imperfezioni fino ad allora appannaggio solo del mondo femminile, anche l'uomo ha imparato così a dedicare cure ed attenzioni alla sua salute.
Anche dal punto di vista dell'uomo è decisamente cambiato l'approccio nei confronti della bellezza , del benessere, della dieta e della salute; è stata un'evoluzione naturale, non ha la necessità di chiedere in prestito le creme alla donna per farsi più bello, oggi lui ha tutta una serie di cosmetici solo per lui.
L'uomo fin da giovanissimo comincia a rendersi più bello, ha scoperto così i vantaggi della chirurgia plastica e i trucchi del ritocchino, dieta e salute sono elementi imprescindibili anche per l'uomo e per tutti quelli che desiderano anche piacersi oltre che piacere.
Anche i trend di mercato confermano che l'uomo desidera farsi più bello, ultimo rapporto Annuale dell'Unipro relativo al 2007 ci dice che i prodotti cosmetici della linea da uomo hanno un andamento costante di crescita, inoltre le evoluzioni delle abitudini di consumo si è visto che ò'uomo pur di farsi sempre più bello sta aumentando l'uso di creme , riducendo il classico dopobarba; la sola dieta non è sufficiente neanche per lui per stare in salute.
In questi ultimi anni l'uomo si fa sempre più bello anche grazie all'uso della chirurgia estetica e non solo per gli interventi di anso ed orecchie, come succedeva fino a qualche anno fa e con vergogna nella dimostrazione, oggi invece se ne vantano più delle donne.
Gli interventi più richiesti sono la liposuzione per togliere le antiestetiche maniglie dell'amore e all'addome.
Tale uomo ha dai 25 ai 50 anni, con un fisico già ben scolpito e che però desidera fare di più e meglio visto che le possibilità ci sono.
L'uomo desidera avere anche un viso più bello e più giovane soprattutto ad una certa età, per cui via libera agli interventi di blefaroplastica superiore per alleggerire le palpebre ed eliminare le borse.
Inoltre per farsi più bello sta aumentando anche nel panorama maschile le richieste di interventi di botulino per correggere le rughe sulla fronte e tra le sopracciglia, zigomi, mento e mandibola. Con i filler riassorbibili si può dare maggiore armonia ai volumi e caratterizzare un viso rendendolo più particolare.
L'uomo nel cercare di farsi più bello è abbastanza sbrigativo nell'identificare il difetto e nel cercare di risolverlo rispetto alla sua compagna, ma è poco diligente sul post operatorio e per quanto riguarda i costi; insomma bello si a qualunque prezzo.
E' comunque bello che nella coppia sia lui che lei dedichino particolare attenzione alla salute e al benessere sia con la dieta che con l'attività fisica , facendosi aiutare nelle emergenze dalla chirurgia, stare bene con sè stessi è al prima regola per stare bene con gli altri.
venerdì 20 marzo 2009
TOFU LIGHT E SAPORITO
Tofu, formaggio di soia apprezzato non solo dagli allergici al lattosio, ma componente importante di molti piatti della cucina orientale.
Il tofu è un formaggio ricco di proteine di origine biologica, senza grassi e senza colesterolo a volte risulta un po' insipido.
Il tofu light però ha un sapore neutro e per renderlo più gustoso , ma sempre light si può condirlo con le spezie, un filo d'olio o limone e delle erbe aromatiche.
Il tofu light comunque può essere anche frullato con verdure per ottenere una delicata crema vegetale.
Il tofu è un formaggio ricco di proteine di origine biologica, senza grassi e senza colesterolo a volte risulta un po' insipido.
Il tofu light però ha un sapore neutro e per renderlo più gustoso , ma sempre light si può condirlo con le spezie, un filo d'olio o limone e delle erbe aromatiche.
Il tofu light comunque può essere anche frullato con verdure per ottenere una delicata crema vegetale.
PER UN RELAX TOTALE
Siete in pausa pranzo oppure tornate a casa la sera stanche e vorreste concedervi una notte di totale relax , ma con tutta l'adrenalina in circolo è complesso.
Bene da oggi un semplice contorno come l'insalata può essere un valido aiuto per dormire meglio alla notte con un'azione relax e sedativa; proprietà conosciuta nella medicina tradizionale confermata dalla scienza poi dovuta a componenti " ipnotici"tra cui la lattucerina, la ioscimina e minerali che agiscono sul sistema nervoso come magnesio e potassio.
Per un relax totale via libera da oggi in poi all'insalata verde.
Bene da oggi un semplice contorno come l'insalata può essere un valido aiuto per dormire meglio alla notte con un'azione relax e sedativa; proprietà conosciuta nella medicina tradizionale confermata dalla scienza poi dovuta a componenti " ipnotici"tra cui la lattucerina, la ioscimina e minerali che agiscono sul sistema nervoso come magnesio e potassio.
Per un relax totale via libera da oggi in poi all'insalata verde.
PEPE O PEPERONCINO: QUESTO E' IL DILEMMA!
Pepe o peperoncino: due sapori diversi, due scuole di pensiero diverse per un solo ed unico dilemma!
Pepe e peperoncino aiutano a dare un maggiore sapore ai piatti perché sono più salutari del sale.
Dilemma perché le dicerie su pepe e peperoncino sono davvero molte, ce chi dice che crea problemi al fegato, chi accusa il peperoncino di essere troppo piccante.
In realtà il peperoncino è un'antidolorifico, disinfettante, stimolante , ricco di vitamine antiossidanti che grazie alla capsaicina lo rende così benefico. Solo sul piano della gastronomia è meglio limitarne l'uso per evitare di coprire i sapori.
Pepe e peperoncino aiutano a dare un maggiore sapore ai piatti perché sono più salutari del sale.
Dilemma perché le dicerie su pepe e peperoncino sono davvero molte, ce chi dice che crea problemi al fegato, chi accusa il peperoncino di essere troppo piccante.
In realtà il peperoncino è un'antidolorifico, disinfettante, stimolante , ricco di vitamine antiossidanti che grazie alla capsaicina lo rende così benefico. Solo sul piano della gastronomia è meglio limitarne l'uso per evitare di coprire i sapori.
IL PIACERE DELLA CUCINA ETNICA
La cucina italiana sarà per molti sempre l'unico piacere della vita, ma da qualche tempo sta spopolando anche da noi in Italia il piacere della cucina etnica.
Tra la cucina etica che va per la maggiore si trovano i ristoranti arabi dove si mangia prevalentemente kebab.
Tra il piacere della cucina etnica qui fra i palati della cucina italiana si sta diffondendo la cucina giapponese e cinese, tipica cucina sofisticata e trendy tra sushi e locali tex-mex; mentre la cucina etnica privilegiando il kebab, soddisfa i palati dei giovani che amano un pasto veloce da consumare per strada o da portare a casa a pochi soldi.
Tra la cucina etica che va per la maggiore si trovano i ristoranti arabi dove si mangia prevalentemente kebab.
Tra il piacere della cucina etnica qui fra i palati della cucina italiana si sta diffondendo la cucina giapponese e cinese, tipica cucina sofisticata e trendy tra sushi e locali tex-mex; mentre la cucina etnica privilegiando il kebab, soddisfa i palati dei giovani che amano un pasto veloce da consumare per strada o da portare a casa a pochi soldi.
IL PIACERE DELLE ARANCE
Stiamo uscendo dall'inverno e sta arrivando la primavera, ma non per questo dobbiamo dimenticare gli agrumi più importanti che la natura ci ha dato: le arance.
dai nutrizionisti arriva un consiglio importante: mangiare almeno due arance al giorno, fanno bene e sono buone, per questo ci deve essere il piacere di usarle come break della mattina o del pomeriggio!
Il piacere delle arance è che in solo due frutti si trova la giusta quantità di vitamina C di cui abbiamo bisogno quotidianamente, cercate di privilegiare le arance biologiche, l'acido ascorbico stimola la produzione del collagene, la fibra elastica che garantisce elasticità e compattezza della pelle.
Il piacere delle arance sta anche nei poteri antiossidanti, le antiocianine che si sono rivelate essere molti utili anche per proteggere la vista e che nelle arance tarocco si trovano fino a 70mg ad arancia!
dai nutrizionisti arriva un consiglio importante: mangiare almeno due arance al giorno, fanno bene e sono buone, per questo ci deve essere il piacere di usarle come break della mattina o del pomeriggio!
Il piacere delle arance è che in solo due frutti si trova la giusta quantità di vitamina C di cui abbiamo bisogno quotidianamente, cercate di privilegiare le arance biologiche, l'acido ascorbico stimola la produzione del collagene, la fibra elastica che garantisce elasticità e compattezza della pelle.
Il piacere delle arance sta anche nei poteri antiossidanti, le antiocianine che si sono rivelate essere molti utili anche per proteggere la vista e che nelle arance tarocco si trovano fino a 70mg ad arancia!
martedì 17 marzo 2009
GUARIRE DAL TUMORE AL COLON
Il tumore al colon è sempre stato un killer misterioso e silenzioso, ma dal quale oggi più di prima le speranze e possibilità di guarire sono molte.
Di tumore al colon si ammalano circa 48 mila nuovi casi all'anno, al secondo posto dopo il tumore ai polmoni.
Grazie ai progressi della medicina oggi si può guarire in modo molto più semplice, all'Istituti Nazionale dei tumori di Milano è stato messo a punto un vaccino terapeutico in gradi di bloccare il tumore e mediante un esame del sangue scoprire in modo precoce le ricadute ed anche le forme pretumorali.
Se guarire è possibile , il tumore del colon retto si può prevenire in quanto è il solo tumore per il quale si conosce perfettamente evoluzione e meccanismo di trasformazione; polipi edadenomi facente parte della categoria dei tumori del colon sono una forma di tumore benigna ma che se non eliminate possono poi degenerare in cancro.
Come per tutti i tumori così anche anche dal tumore del colon si può guarire con una diagnosi precoce adeguata, senza che degeneri in malattia , quindi si ai controlli periodici, ricerca di sangue occulto nelle feci, colonscopia, ma per fortuna oggi ci sono anche delle novità per guarire dal tumore al colon.
Innanzitutto per eliminare le eventuali metastasi riducendo il rischio recidive è necessario ricorrere alla radio o chemioterapia, da oggi all'Istituto dei tumori di Milano ha avviato una seconda fase di sperimentazione per guarire dal tumore al colon, un primo vaccino terapeutico che bloccando il tumore evita che si ripresenti.
Dopo aver subito una prima diagnosi del tumore al colon viene sempre fatto un esame per misurare il livello di marcatori tumorali CEA e CA 19.9 che serve per conoscere la gravità della malattia.
Per guarire oggi ci sono delle novità, la sperimentazione di un test sul sangue che permette di monitorare l'andamento delle cure individuando precocemente le ricadute del tumore al colon; per guarire così si è scoperto un nuovo marcatore che con tecniche di spettroscopia in fluorescenza evidenza le cellule del tumore al colon l'attendibilità rispetto ai metodi tradizionali passa dal 26% al 70%.
La partita finale per guarire dal tumore al colon si gioca in sala operatoria, da oggi c'è una tecnica innovativa praticata nei migliori reparti di oncologia e che permette di guarire radicalmente dal tumore al colon , salvaguardando la qualità della vita.
L'intervento tradizionale per guarire dal tumore al colon era di tipo demoliti vo, mentre con la tecnica conservativa si elimina solo la parte malata,. lasciando una piccola parte del retto quanto basta per ricollegarsi al colon e creare una nuova ampolla retale, si guarisce risparmiando i nervi che presiedono all'attività vescicale e sessuale dell'uomo.
Di tumore al colon si ammalano circa 48 mila nuovi casi all'anno, al secondo posto dopo il tumore ai polmoni.
Grazie ai progressi della medicina oggi si può guarire in modo molto più semplice, all'Istituti Nazionale dei tumori di Milano è stato messo a punto un vaccino terapeutico in gradi di bloccare il tumore e mediante un esame del sangue scoprire in modo precoce le ricadute ed anche le forme pretumorali.
Se guarire è possibile , il tumore del colon retto si può prevenire in quanto è il solo tumore per il quale si conosce perfettamente evoluzione e meccanismo di trasformazione; polipi edadenomi facente parte della categoria dei tumori del colon sono una forma di tumore benigna ma che se non eliminate possono poi degenerare in cancro.
Come per tutti i tumori così anche anche dal tumore del colon si può guarire con una diagnosi precoce adeguata, senza che degeneri in malattia , quindi si ai controlli periodici, ricerca di sangue occulto nelle feci, colonscopia, ma per fortuna oggi ci sono anche delle novità per guarire dal tumore al colon.
Innanzitutto per eliminare le eventuali metastasi riducendo il rischio recidive è necessario ricorrere alla radio o chemioterapia, da oggi all'Istituto dei tumori di Milano ha avviato una seconda fase di sperimentazione per guarire dal tumore al colon, un primo vaccino terapeutico che bloccando il tumore evita che si ripresenti.
Dopo aver subito una prima diagnosi del tumore al colon viene sempre fatto un esame per misurare il livello di marcatori tumorali CEA e CA 19.9 che serve per conoscere la gravità della malattia.
Per guarire oggi ci sono delle novità, la sperimentazione di un test sul sangue che permette di monitorare l'andamento delle cure individuando precocemente le ricadute del tumore al colon; per guarire così si è scoperto un nuovo marcatore che con tecniche di spettroscopia in fluorescenza evidenza le cellule del tumore al colon l'attendibilità rispetto ai metodi tradizionali passa dal 26% al 70%.
La partita finale per guarire dal tumore al colon si gioca in sala operatoria, da oggi c'è una tecnica innovativa praticata nei migliori reparti di oncologia e che permette di guarire radicalmente dal tumore al colon , salvaguardando la qualità della vita.
L'intervento tradizionale per guarire dal tumore al colon era di tipo demoliti vo, mentre con la tecnica conservativa si elimina solo la parte malata,. lasciando una piccola parte del retto quanto basta per ricollegarsi al colon e creare una nuova ampolla retale, si guarisce risparmiando i nervi che presiedono all'attività vescicale e sessuale dell'uomo.
lunedì 16 marzo 2009
DIFENDERE LA PROPRIA SALUTE
Sappiamo benissimo che la prima arma di difesa della propria salute è la prevenzione attraverso l'alimentazione, la dieta comune è troppo ricca di sale, la dieta deve essere quindi modificata per poter migliorare così anche il proprio benessere.
La dieta comune è troppo ricca di salumi e formaggi e per imparare a difendere la propria salute è necessario imparare a mangiare meglio, in questo modo avremo più salute e più benessere.
Per difendere il proprio benessere e avere più salute è importante inserire nella propria dieta tutti i cibi di colore rosso, perché migliora la salute ed il benessere del proprio cuore; la melagrana è molto ricca di acido ellagico che ha effetti protettivi sulla salute del proprio cuore e riduce i livelli del colesterolo, salute e benessere ringrazieranno.
Tra gli alimenti di cui io sono particolarmente ghiotta che inserisco spesso nella mia dieta che mi permettono così di difendere la mia salute ed il mio benessere sono i frutti di bosco, ricchissimi di flavonoidi ed antiocianine che rafforzano i vasi, la dieta quindi è molto ben bilanciata per il mio benessere.
Per la cura della propria salute e del proprio benessere nella propria dieta sono indispensabili anche l'olio di oliva e la mandorle, oltre a tutta la frutta e la verdura fresca di stagione che permette così di difendere la propria salute ed il proprio benessere, la dieta deve essere mantenuta comunque entro un certo bilancio calorico.
Per difendere la propria salute e avere cura del proprio benessere psicofisico è importante anche il pesce azzurro, molto ricco di Omega 3 e la alghe che combattono le infiammazione fluidificano il sangue, la dieta ricca di pesce permette una salute ed un benessere migliore.
Per difendere la propria salute ed il proprio benessere psicofisico è importante una vita attiva, una dieta variata e sana permette di risparmiarci il 30-40% dei casi di tumore, importante è imparare a prendere i grassi animali a piccole dosi, moderando così gli alcolici , per la cura della salute è necessario quindi controllare il proprio peso.
La frutta e verdura di stagione sono elementi indispensabili per fare una prevenzione delle recidive e avere quindi maggiore salute; tra le molecole naturali che inibiscono la crescita delle cellule tumorali ci sono cavoli, aglio e broccoli, fatti con la pasta e conditi con olio d'oliva.
Per difendere la propria salute ed il proprio benessere psicofisico, l'omeopatia viene incontro per aiutarci a combattere i radicali liberi, così come pure mangiare la frutta e la verdura di stagione e possibilmente biologica.
La dieta comune è troppo ricca di salumi e formaggi e per imparare a difendere la propria salute è necessario imparare a mangiare meglio, in questo modo avremo più salute e più benessere.
Per difendere il proprio benessere e avere più salute è importante inserire nella propria dieta tutti i cibi di colore rosso, perché migliora la salute ed il benessere del proprio cuore; la melagrana è molto ricca di acido ellagico che ha effetti protettivi sulla salute del proprio cuore e riduce i livelli del colesterolo, salute e benessere ringrazieranno.
Tra gli alimenti di cui io sono particolarmente ghiotta che inserisco spesso nella mia dieta che mi permettono così di difendere la mia salute ed il mio benessere sono i frutti di bosco, ricchissimi di flavonoidi ed antiocianine che rafforzano i vasi, la dieta quindi è molto ben bilanciata per il mio benessere.
Per la cura della propria salute e del proprio benessere nella propria dieta sono indispensabili anche l'olio di oliva e la mandorle, oltre a tutta la frutta e la verdura fresca di stagione che permette così di difendere la propria salute ed il proprio benessere, la dieta deve essere mantenuta comunque entro un certo bilancio calorico.
Per difendere la propria salute e avere cura del proprio benessere psicofisico è importante anche il pesce azzurro, molto ricco di Omega 3 e la alghe che combattono le infiammazione fluidificano il sangue, la dieta ricca di pesce permette una salute ed un benessere migliore.
Per difendere la propria salute ed il proprio benessere psicofisico è importante una vita attiva, una dieta variata e sana permette di risparmiarci il 30-40% dei casi di tumore, importante è imparare a prendere i grassi animali a piccole dosi, moderando così gli alcolici , per la cura della salute è necessario quindi controllare il proprio peso.
La frutta e verdura di stagione sono elementi indispensabili per fare una prevenzione delle recidive e avere quindi maggiore salute; tra le molecole naturali che inibiscono la crescita delle cellule tumorali ci sono cavoli, aglio e broccoli, fatti con la pasta e conditi con olio d'oliva.
Per difendere la propria salute ed il proprio benessere psicofisico, l'omeopatia viene incontro per aiutarci a combattere i radicali liberi, così come pure mangiare la frutta e la verdura di stagione e possibilmente biologica.
venerdì 13 marzo 2009
PER DIFENDERE IL PROPRIO EQUILIBRIO
Sta arrivando la primavera , spesso ci si sente stanchi con scatti di nervi, cefalee,questo determinato da una mancanza di equilibrio dell'energia del fegato.
Per difendere il proprio equilibrio dell'umore è bene alleggerire la propria alimentazione, stando lontani da caffè, alcolici e grassi, in questo modo l'equilibrio della propria salute viene subito ripristinato.
Una mancanza di equilibrio può portare a cali d'umore , i quali possono essere legati alla mancanza della serotonina, l'ormone che regola l'equilibrio del benessere , ma bisogna fare attenzione a mangiare i dolci con equilibrio, altrimenti si rischia l'effetto contrario, è necessario imparare quindi a difendere la propria salute come fosse il bene più prezioso che si ha ed è come trattare la propria bellezza come la propria musa ispiratrice.
Per difendere l'equilibrio del proprio umore e la salute della propria bellezza e del proprio equilibrio è quindi necessaria una cura disintossicante, meglio abbondare si insalate fresche che stimolano il funzionamento del fegato.
Se manca l'equilibrio del vostro umore allora è ottima una merenda a base di latte di mandorle, un cucchiaino di miele o un quadratino di cioccolato fondente, la vostra bellezza verrà mantenuta e la vostra salute psicofisica sarà valorizzata sempre di più.
Con l'arrivo della primavera può venire meno l'equilibrio del proprio sonno, la salute psicofisica potrebbe essere compromessa, alterando anche la propria bellezza ed il proprio equilibrio. Evitate allora i cibi piccanti che riducono l'equilibrio del sonno profondo; così come è importante fare attenzione al caffè, nuovi studi indicano che la sensibilità alla caffeina è alquanto soggettiva.
Per difendere l'equilibrio del vostro sonno e difendere la vostra salute e la vostra bellezza senza una dieta drastica allora dite si alla quinoa un cereale ideale , per dessert sarà meglio prediligere una banana non troppo matura per limitare gli zuccheri oppure un bicchiere di latte, imparerete a difendere la vostra salute e la vostra bellezza in allegria.
La sindrome premestruale , è data da una mancanza di equilibrio ormonale , gli ormoni hanno la necessità di una riaggiustata per rimettersi in equilibrio. Sotto accusa le carni rosse che contengono molti grassi e spesso trattate con estrogeni che possono alterare l'equilibrio ormonale. La carne rossa inoltre in una dieta corretta è da limitare, cercando così di difendere la propria salute e la propria bellezza.
Un eccesso di estrogeni può influenzare anche la formazione di fibromi, mastopatie e tumori al seno, la salute allora può essere compromessa; urge quindi la necessità di imparare a difendere anche così la propria bellezza con la dieta.
Per difendere il proprio equilibrio ormonale importante è consumare la fibra di carciofi, catalogna e legumi; gli isoflavonoidi della soia che contrastano l'eccesso di questi ormoni ed aiutano a controllare i sintomi della menopausa.
Così come è importate l'uso dell'olio dei semi di lino per condire e l'assunzione degli omega 3 presenti in sgombro e salmone.
Per imparare a difendere la propria salute è necessaria una dieta che tenga conto proprio di molti aspetti legati all'emotività come fosse il bene più prezioso che abbiamo , senza perdere così di vista il proprio equilibrio!!!
Per difendere il proprio equilibrio dell'umore è bene alleggerire la propria alimentazione, stando lontani da caffè, alcolici e grassi, in questo modo l'equilibrio della propria salute viene subito ripristinato.
Una mancanza di equilibrio può portare a cali d'umore , i quali possono essere legati alla mancanza della serotonina, l'ormone che regola l'equilibrio del benessere , ma bisogna fare attenzione a mangiare i dolci con equilibrio, altrimenti si rischia l'effetto contrario, è necessario imparare quindi a difendere la propria salute come fosse il bene più prezioso che si ha ed è come trattare la propria bellezza come la propria musa ispiratrice.
Per difendere l'equilibrio del proprio umore e la salute della propria bellezza e del proprio equilibrio è quindi necessaria una cura disintossicante, meglio abbondare si insalate fresche che stimolano il funzionamento del fegato.
Se manca l'equilibrio del vostro umore allora è ottima una merenda a base di latte di mandorle, un cucchiaino di miele o un quadratino di cioccolato fondente, la vostra bellezza verrà mantenuta e la vostra salute psicofisica sarà valorizzata sempre di più.
Con l'arrivo della primavera può venire meno l'equilibrio del proprio sonno, la salute psicofisica potrebbe essere compromessa, alterando anche la propria bellezza ed il proprio equilibrio. Evitate allora i cibi piccanti che riducono l'equilibrio del sonno profondo; così come è importante fare attenzione al caffè, nuovi studi indicano che la sensibilità alla caffeina è alquanto soggettiva.
Per difendere l'equilibrio del vostro sonno e difendere la vostra salute e la vostra bellezza senza una dieta drastica allora dite si alla quinoa un cereale ideale , per dessert sarà meglio prediligere una banana non troppo matura per limitare gli zuccheri oppure un bicchiere di latte, imparerete a difendere la vostra salute e la vostra bellezza in allegria.
La sindrome premestruale , è data da una mancanza di equilibrio ormonale , gli ormoni hanno la necessità di una riaggiustata per rimettersi in equilibrio. Sotto accusa le carni rosse che contengono molti grassi e spesso trattate con estrogeni che possono alterare l'equilibrio ormonale. La carne rossa inoltre in una dieta corretta è da limitare, cercando così di difendere la propria salute e la propria bellezza.
Un eccesso di estrogeni può influenzare anche la formazione di fibromi, mastopatie e tumori al seno, la salute allora può essere compromessa; urge quindi la necessità di imparare a difendere anche così la propria bellezza con la dieta.
Per difendere il proprio equilibrio ormonale importante è consumare la fibra di carciofi, catalogna e legumi; gli isoflavonoidi della soia che contrastano l'eccesso di questi ormoni ed aiutano a controllare i sintomi della menopausa.
Così come è importate l'uso dell'olio dei semi di lino per condire e l'assunzione degli omega 3 presenti in sgombro e salmone.
Per imparare a difendere la propria salute è necessaria una dieta che tenga conto proprio di molti aspetti legati all'emotività come fosse il bene più prezioso che abbiamo , senza perdere così di vista il proprio equilibrio!!!
PER DIFENDERE LA BELLEZZA
Difendere la bellezza della propria pelle è una cosa a cui nessuna donna e nessun uomo viene mai meno.
Il dermatologo di Madonna ha una ricetta per chi si vuole mantenere giovane imparando però a difendere la propria bellezza, se ti viene voglia di dolce fai una pausa di 10 minuti, il desiderio per il dolce passa e tu difendi la tua bellezza.
Quando nell'organismo entra zucchero in eccesso l'organismo produce tossine che fanno invecchiare prima.
Per difendere la propria bellezza è invece molto importante puntare sulle carni bianche alleate della propria bellezza perché contengono carnosina un aminoacido dai forti poteri antiossidanti. Per potenziarne gli effetti consumatele con frutta e verdura ricche di anti radicali liberi, broccoli e patate per l'acido alfa lipoico, carote e cicoria, agrumi per la vitamina C.
Per difendere la bellezza dei vostri capelli evitate le diete drastiche e la magrezza eccessiva, in quanto significa che l'organismo è in carenza di oligoelementi, così come per difendere la propria bellezza è importante anche combattere lo stress, magari con l'attività fisica o qualche week end alle terme.
Importante per la bellezza dei propri capelli sono le carni rosse che contengono più ferro indispensabile per trasportare ossigeno ai follicoli piliferi e rinfoltire così le chiome, meglio però limitarne l'uso a una volta al mese, per tutto il resto meglio puntare sui vegetali e i legumi cucinando le verdure in pentole di ghisa, anche le uova sono importanti e non hanno tutto quel colesterolo che dicevano tempo fa, importante perché rinforza unghie e capelli grazie alla biotina.
Al di là della bellezza di pelle e capelli, alla bellezza della linea nessuno si tira indietro. Per difende re la propria bellezza è importante nel momento in cui si va a fare la spesa saltare il reparto dolci e schifezze, gli alimenti ad alto indice glicemico fanno aumentare di peso perché fanno impennare la glicemia e fanno produrre all'organismo grandi quantità d insulina i pochissimo tempo.
Meccanismo per il quale si giunge in breve tempo all'insulinoresistenza e al diabete.
Volete difendere la vostra bellezza senza perdere la linea aggiungi della canella nello yogurt o sulla frutta. Importante anche consumare regolarmente dell'orzo ricco di cromo che regola l'insulina, oltre a mangiare una porzione di legumi al giorno.
Tutte regole fondamentali per chi ama difendere la propria bellezza.
Il dermatologo di Madonna ha una ricetta per chi si vuole mantenere giovane imparando però a difendere la propria bellezza, se ti viene voglia di dolce fai una pausa di 10 minuti, il desiderio per il dolce passa e tu difendi la tua bellezza.
Quando nell'organismo entra zucchero in eccesso l'organismo produce tossine che fanno invecchiare prima.
Per difendere la propria bellezza è invece molto importante puntare sulle carni bianche alleate della propria bellezza perché contengono carnosina un aminoacido dai forti poteri antiossidanti. Per potenziarne gli effetti consumatele con frutta e verdura ricche di anti radicali liberi, broccoli e patate per l'acido alfa lipoico, carote e cicoria, agrumi per la vitamina C.
Per difendere la bellezza dei vostri capelli evitate le diete drastiche e la magrezza eccessiva, in quanto significa che l'organismo è in carenza di oligoelementi, così come per difendere la propria bellezza è importante anche combattere lo stress, magari con l'attività fisica o qualche week end alle terme.
Importante per la bellezza dei propri capelli sono le carni rosse che contengono più ferro indispensabile per trasportare ossigeno ai follicoli piliferi e rinfoltire così le chiome, meglio però limitarne l'uso a una volta al mese, per tutto il resto meglio puntare sui vegetali e i legumi cucinando le verdure in pentole di ghisa, anche le uova sono importanti e non hanno tutto quel colesterolo che dicevano tempo fa, importante perché rinforza unghie e capelli grazie alla biotina.
Al di là della bellezza di pelle e capelli, alla bellezza della linea nessuno si tira indietro. Per difende re la propria bellezza è importante nel momento in cui si va a fare la spesa saltare il reparto dolci e schifezze, gli alimenti ad alto indice glicemico fanno aumentare di peso perché fanno impennare la glicemia e fanno produrre all'organismo grandi quantità d insulina i pochissimo tempo.
Meccanismo per il quale si giunge in breve tempo all'insulinoresistenza e al diabete.
Volete difendere la vostra bellezza senza perdere la linea aggiungi della canella nello yogurt o sulla frutta. Importante anche consumare regolarmente dell'orzo ricco di cromo che regola l'insulina, oltre a mangiare una porzione di legumi al giorno.
Tutte regole fondamentali per chi ama difendere la propria bellezza.
giovedì 12 marzo 2009
BOTULINO Sì, BOTULINO NO...
Botulino so? Botulino no? Il botulino bene o male affascina sempre un po' tutti e molto spesso non si riesce a capirne il motivo, soprattutto quando a ricorrere al botulino sono le grandi star , bellezza per eccellenza o quasi, si fa per dire!
E' un intervento piuttosto delicato per il quale si mette in gioco la propria salute ad ogni prezzo come fosse quasi una merce di scambio.
Secondo i dati dell'American Surgery ( ASPS) l'intervento al botulino è considerato l'intervento di medicina estetica più richiesto, ritenuta come la magica soluzione alla paura di invecchiare, senza pensare che la salute è un bene troppo prezioso per giocarsela con un intervento.
La sostanza blocca davvero le rughe, il botulino fa in modo che i muscoli del viso si contraggano di meno, impedendo al volto una mimica eccessiva responsabile dei segni di espressione, dedicando poca importanza a quali conseguenze si va incontro dopo un'intervento del genere, considerando che la salute è un bene troppo prezioso per giocarsela come fosse una cosa che si recupera con pochi denari.
Spesso non si contano i danni dati dagli interventi al botulino soprattutto quando sono stati fatti da mani poco esperte, come fosse una cosa banale, un intervento di routine. Quando andate a fare una visita dal medico per un tale intervento cercate di valutare la sua competenza e professionalità. Le conseguenze di un intervento al botulino sbagliato sono gravi perché una parte del viso potrebbe rimanere completamente bloccata, inoltre l'effetto ha durata temporanea.
Per coloro che all' intervento chirurgico dicono no possono usufruire della crema botulino, oppure filler riassorbibili con acido ialuronico ed un cocktail di minerali, vitamine, enzimi e sostanze omeopatiche che stimolano la produzione di collagene, levigano la pelle senza alterare lineamenti ed espressione, in questo modo la salute viene preservata come un bene prezioso.
Sull'uso del botulino purtroppo o per fortuna la legge italiana ne limita l'uso alla zona della fronte, tra le sopracciglia ed i lati degli occhi.
La salute è un bene importante, ma pochi lo considerano come necessario perchè lo considerano come un bene automatico.
La dieta e l'attività fisica ci possono aiutare a dire no all'intervento chirurgico, pensando che la salute e la bellezza sono armi che si conquistano anche con l'intelligenza.
E' un intervento piuttosto delicato per il quale si mette in gioco la propria salute ad ogni prezzo come fosse quasi una merce di scambio.
Secondo i dati dell'American Surgery ( ASPS) l'intervento al botulino è considerato l'intervento di medicina estetica più richiesto, ritenuta come la magica soluzione alla paura di invecchiare, senza pensare che la salute è un bene troppo prezioso per giocarsela con un intervento.
La sostanza blocca davvero le rughe, il botulino fa in modo che i muscoli del viso si contraggano di meno, impedendo al volto una mimica eccessiva responsabile dei segni di espressione, dedicando poca importanza a quali conseguenze si va incontro dopo un'intervento del genere, considerando che la salute è un bene troppo prezioso per giocarsela come fosse una cosa che si recupera con pochi denari.
Spesso non si contano i danni dati dagli interventi al botulino soprattutto quando sono stati fatti da mani poco esperte, come fosse una cosa banale, un intervento di routine. Quando andate a fare una visita dal medico per un tale intervento cercate di valutare la sua competenza e professionalità. Le conseguenze di un intervento al botulino sbagliato sono gravi perché una parte del viso potrebbe rimanere completamente bloccata, inoltre l'effetto ha durata temporanea.
Per coloro che all' intervento chirurgico dicono no possono usufruire della crema botulino, oppure filler riassorbibili con acido ialuronico ed un cocktail di minerali, vitamine, enzimi e sostanze omeopatiche che stimolano la produzione di collagene, levigano la pelle senza alterare lineamenti ed espressione, in questo modo la salute viene preservata come un bene prezioso.
Sull'uso del botulino purtroppo o per fortuna la legge italiana ne limita l'uso alla zona della fronte, tra le sopracciglia ed i lati degli occhi.
La salute è un bene importante, ma pochi lo considerano come necessario perchè lo considerano come un bene automatico.
La dieta e l'attività fisica ci possono aiutare a dire no all'intervento chirurgico, pensando che la salute e la bellezza sono armi che si conquistano anche con l'intelligenza.
UNA BELLA MASCHERA PER COCCOLARSI UN PO'
Sta arrivando la primavera ed è il momento adatto perché chiunque provi una bella maschera per coccolarsi un po' per dare vita alla bellezza che con l'inverno è rimasta troppo dentro di te.
E' quindi arrivato il momento di coccolarsi un po' con una bella maschera facciale, ma anche su tutto il corpo è importante imparare a coccolarsi un po' perché la propria salute torni a fiorire....
Per imparare a coccolarsi negli Stati Uniti ed in Giappone sta andando a gonfie vele la " Gold Mask" , una bella maschera per coccolarsi un po' che promette miracoli, sottilissime foglie d'oro a24 carati che applicate sulla pelle come una bella maschera fanno apparire il vostro viso più bello e luminoso.
Per una buona maschera per coccolarsi un po' non serve andare oltralpe si possono usare degli ingredienti naturali e senza spendere un capitale, la vostra bella maschera deve fare parte di un vero e proprio amore per il proprio corpo e per il piacere di coccolarsi un po'.
Coccolarsi un po' è importante soprattutto nei cambi di stagione per arrivare a dare quella sferzata giusta di energia quando capelli e pelle sono spenti ed opachi, l'importante è farla con costanza, puntando alla qualità dei prodotti che si usano per coccolarsi un po' è importante quindi una bella maschera che poi ci faccia risplendere di salute su tutto il corpo.
Una bella maschera è molto utile per coccolarsi un po' nei punti del corpo dove ci sono zone disidratate, allora gli impacchi devono essere iper nutrienti,la salute tornerà a risplendere, importante è anche una maschera peel off che asciugandosi diventa una pellicola da sollevare, vengono così uniti i benefici di uno scrub a quelli di una crema rivitalizzante.
La salute è un bene prezioso per questo è bene imparare a coccolare sempre tutto il nostro corpo.
Una bella e buona maschera a base di gomme e resine sfruttano il calore per far penetrare i principi attivi e rigenerare i tessuti, i fanghi sono l'ideale per purificare, reminalizzare e tonificare tutto il vostro corpo, bellissima da subito anche senza dieta.
E' quindi arrivato il momento di coccolarsi un po' con una bella maschera facciale, ma anche su tutto il corpo è importante imparare a coccolarsi un po' perché la propria salute torni a fiorire....
Per imparare a coccolarsi negli Stati Uniti ed in Giappone sta andando a gonfie vele la " Gold Mask" , una bella maschera per coccolarsi un po' che promette miracoli, sottilissime foglie d'oro a24 carati che applicate sulla pelle come una bella maschera fanno apparire il vostro viso più bello e luminoso.
Per una buona maschera per coccolarsi un po' non serve andare oltralpe si possono usare degli ingredienti naturali e senza spendere un capitale, la vostra bella maschera deve fare parte di un vero e proprio amore per il proprio corpo e per il piacere di coccolarsi un po'.
Coccolarsi un po' è importante soprattutto nei cambi di stagione per arrivare a dare quella sferzata giusta di energia quando capelli e pelle sono spenti ed opachi, l'importante è farla con costanza, puntando alla qualità dei prodotti che si usano per coccolarsi un po' è importante quindi una bella maschera che poi ci faccia risplendere di salute su tutto il corpo.
Una bella maschera è molto utile per coccolarsi un po' nei punti del corpo dove ci sono zone disidratate, allora gli impacchi devono essere iper nutrienti,la salute tornerà a risplendere, importante è anche una maschera peel off che asciugandosi diventa una pellicola da sollevare, vengono così uniti i benefici di uno scrub a quelli di una crema rivitalizzante.
La salute è un bene prezioso per questo è bene imparare a coccolare sempre tutto il nostro corpo.
Una bella e buona maschera a base di gomme e resine sfruttano il calore per far penetrare i principi attivi e rigenerare i tessuti, i fanghi sono l'ideale per purificare, reminalizzare e tonificare tutto il vostro corpo, bellissima da subito anche senza dieta.
mercoledì 11 marzo 2009
PROBLEMA FARMACI SCADUTI
Il problema dei farmaci scaduti è uno dei tanti dilemmi che coinvolgono milioni di persone, in quanto se non smaltiti correttamente i farmaci da buttare sono tossici per l'ambiente.
Il problema sorge quando l'acquisto è spropositato, senza una valida ragione, quando l'acquisto soprattutto dei farmaci generici supera le reali esigenze.
I principi attivi che sono contenuti nei farmaci vengono così dispersi nell'ambiente creando danni al nostro sistema ambientale e così anche agli animali, danni che si ripercuotono poi in quello che mangiamo e così via ad allergie , intolleranze e problemi di ogni sorta, ecco perché i farmaci scaduti sono un problema non indifferente.
I principi attivi più nocivi sono quelli contenuti nei farmaci antibiotici, farmaci diuretici, anti diabetici, farmaci per il sistema gastrointestinale e per le malattie del sistema nervoso.
In farmacia il problema dei farmaci scaduti si risolve classificandoli come rifiuti speciali in quanto questi farmaci contengono sostanze che se disperse negli ambienti possono essere molto pericolose, creando quindi un grave problema non solo all'ambiente, ma anche alla salute dell'uomo che ci vive.
Ogni farmacia per aiutare quindi le persone nel problema dello smaltimento dei farmaci scaduti ha creato una struttura specializzata per ritiro e distruzione nel rispetto dell'ambiente ,oltre che per le confezioni rimaste invendute.
Questo sistema che aiuta a risolvere questo importante problema funziona ormai da anni ed è totalmente gratuito per il cittadino. Grazie a questo sistema le farmacie possono permettersi di avere oggi un magazzino più fornito con molti più prodotti, per il futuro ci si augura un miglioramento del servizio con ritiro e distruzione anche dei farmaci generici e di tutti i farmaci omeopatici.
Ogni anno si trovano negli inceneritori quintali di farmaci scaduti, ma il cittadino ha la responsabilità totale di contribuire a risolvere questo gravissimo problema, innanzitutto evitare di spingere il medico a farsi prescrivere farmaci che poi inevitabilmente scadranno, fare una lista dei farmaci che si ha in casa per vedere con il medico quali è possibile riutilizzare per il personale problema.
Importante prestare attenzione alla scadenza dei farmaci e ad una loro corretta conservazione, i farmaci infatti possono andare incontro a processi chimici più o meno rapidi che comportano una riduzione parziale o totale della loro attività.
La scadenza dei farmaci si intende sulla confezione integra, chiusa e sigillata, dopodiché la scadenza è di molto tempo prima, ma per questo è meglio rivolgersi al medico di base o al farmacista.
Il problema sorge quando l'acquisto è spropositato, senza una valida ragione, quando l'acquisto soprattutto dei farmaci generici supera le reali esigenze.
I principi attivi che sono contenuti nei farmaci vengono così dispersi nell'ambiente creando danni al nostro sistema ambientale e così anche agli animali, danni che si ripercuotono poi in quello che mangiamo e così via ad allergie , intolleranze e problemi di ogni sorta, ecco perché i farmaci scaduti sono un problema non indifferente.
I principi attivi più nocivi sono quelli contenuti nei farmaci antibiotici, farmaci diuretici, anti diabetici, farmaci per il sistema gastrointestinale e per le malattie del sistema nervoso.
In farmacia il problema dei farmaci scaduti si risolve classificandoli come rifiuti speciali in quanto questi farmaci contengono sostanze che se disperse negli ambienti possono essere molto pericolose, creando quindi un grave problema non solo all'ambiente, ma anche alla salute dell'uomo che ci vive.
Ogni farmacia per aiutare quindi le persone nel problema dello smaltimento dei farmaci scaduti ha creato una struttura specializzata per ritiro e distruzione nel rispetto dell'ambiente ,oltre che per le confezioni rimaste invendute.
Questo sistema che aiuta a risolvere questo importante problema funziona ormai da anni ed è totalmente gratuito per il cittadino. Grazie a questo sistema le farmacie possono permettersi di avere oggi un magazzino più fornito con molti più prodotti, per il futuro ci si augura un miglioramento del servizio con ritiro e distruzione anche dei farmaci generici e di tutti i farmaci omeopatici.
Ogni anno si trovano negli inceneritori quintali di farmaci scaduti, ma il cittadino ha la responsabilità totale di contribuire a risolvere questo gravissimo problema, innanzitutto evitare di spingere il medico a farsi prescrivere farmaci che poi inevitabilmente scadranno, fare una lista dei farmaci che si ha in casa per vedere con il medico quali è possibile riutilizzare per il personale problema.
Importante prestare attenzione alla scadenza dei farmaci e ad una loro corretta conservazione, i farmaci infatti possono andare incontro a processi chimici più o meno rapidi che comportano una riduzione parziale o totale della loro attività.
La scadenza dei farmaci si intende sulla confezione integra, chiusa e sigillata, dopodiché la scadenza è di molto tempo prima, ma per questo è meglio rivolgersi al medico di base o al farmacista.
martedì 10 marzo 2009
LA TUBERCOLOSI
La tubercolosi è sempre stata una malattia di cui si erano perse le tracce, malattia che si pensava e che in realtà era stata debellata con i farmaci; io ne sapevo qualcosa ma era dai tempi di mia nonna, si fa per dire , che non si pensava più a tale malattia.
La tubercolosi è una malattia infettiva seria se si trascura questa malattia, la propria salute può essere gravemente compromessa con la morte. La tubercolosi è sempre stata definita la malattia della povertà, malattia che come ho già detto si pensava ormai sconfitta eppure è ritornata a farsi vedere di nuovo, questa è si la tubercolosi.
La tubercolosi è una malattia infettiva grave determinata dal contagio con un batterio, il Mycobacterium tubercolosis che si trasmette mediante le goccioline di saliva; per la trasmissione della malattia bastano pochi bacilli perché le persone che vengono a contatto abbiano un sistema immunitario più debole e l'infezione attacca. Importante è quindi la salvaguardia della propria salute psicofisica, anche il sistema immunitario sarà automaticamente rinforzato.
Sostanzialmente il sistema immunitario è in grado di far fronte in maniera efficace alla malattia della tubercolosi, ed il batterio può rimanere latente per anni pronto a far sviluppare la malattia quando vengono meno le difese immunitarie.
Si stima che solo il 10/15% delle persone infette sviluppi la malattia; la forma di tubercolosi più conosciuta è quella polmonare, ma può colpire anche altri organi come l'apparato genito-urinario, ossa, articolazioni e sistema nervoso, la salute psicofisica può essere gravemente compromessa.
La tubercolosi è stata definita la malattia della povertà perché era legata alle condizioni di vita dei suoi pazienti, un sistema immunitario più debole è più facilmente attaccabile dal virus, per una giusta prevenzione della propria salute sarà bene far si che l'alimentazione sia ricca di sostanze nutritive e povera in grassi.
Secondo l' Alto Commissariato delle Nazioni Unite per i rifugiati, le decine di milioni di profughi che hanno condizioni di salute e di vita molto precarie a causa di guerre o di catastrofi naturali hanno un rischio elevato di tubercolosi con la necessità di tenere sotto controllo la malattia nei campi profughi e fra i rifugiati, salvaguardando anche la propria salute e non solo quella degli ammalati.
In Italia le condizioni di salute della popolazione è notevolmente migliorata grazie ad un'alimentazione più adeguata e a stili di vita igienicamente corretti, la diagnosi, cure e terapia devono essere adeguate e tempestive , soprattutto perché si è visto che questa malattia, ovvero la tubercolosi si sta facendo rivedere , soprattutto quando meno ce lo si aspetta.
All'inizio la diagnosi della tubercolosi può essere anche molto complessa in quanto i sintomi di questa malattia assomigliano a quelli di una influenza, la tubercolosi infatti si presenta con tosse, febbre, sudorazioni notturne e calo di peso, con l'aggravarsi dei sintomi dall'espettorato può uscire del sangue.
Per chi desidera conservare a lungo la propria salute è sempre bene puntare su una buona prevenzione imparando a conoscere bene tutti i meccanismi di diffusione, regole igieniche e alimentari. I sistemi sanitari dovrebbero conoscere il giusto grado di diffusione della malattia per aiutare le persone sane a stare lontano dalla malattia il più possibile e fare un'adeguata campagna di prevenzione.
La giusta terapia avviene con gli antibiotici, in quanto il bacillo responsabile della tubercolosi è resistente ai comuni farmaci, terapia che deve durare almeno 12 mesi. Gli antibiotici usati sono a base di isoniazide, rifampicina, nei mesi successivi la cura prosegue con farmaci in associazione isoniazide e etambutolo.
Secondo l'OMS la Salute non è solo sinonimo di assenza di malattia, ma benessere psicofisico, sociale e relazionale.
La tubercolosi è una malattia infettiva seria se si trascura questa malattia, la propria salute può essere gravemente compromessa con la morte. La tubercolosi è sempre stata definita la malattia della povertà, malattia che come ho già detto si pensava ormai sconfitta eppure è ritornata a farsi vedere di nuovo, questa è si la tubercolosi.
La tubercolosi è una malattia infettiva grave determinata dal contagio con un batterio, il Mycobacterium tubercolosis che si trasmette mediante le goccioline di saliva; per la trasmissione della malattia bastano pochi bacilli perché le persone che vengono a contatto abbiano un sistema immunitario più debole e l'infezione attacca. Importante è quindi la salvaguardia della propria salute psicofisica, anche il sistema immunitario sarà automaticamente rinforzato.
Sostanzialmente il sistema immunitario è in grado di far fronte in maniera efficace alla malattia della tubercolosi, ed il batterio può rimanere latente per anni pronto a far sviluppare la malattia quando vengono meno le difese immunitarie.
Si stima che solo il 10/15% delle persone infette sviluppi la malattia; la forma di tubercolosi più conosciuta è quella polmonare, ma può colpire anche altri organi come l'apparato genito-urinario, ossa, articolazioni e sistema nervoso, la salute psicofisica può essere gravemente compromessa.
La tubercolosi è stata definita la malattia della povertà perché era legata alle condizioni di vita dei suoi pazienti, un sistema immunitario più debole è più facilmente attaccabile dal virus, per una giusta prevenzione della propria salute sarà bene far si che l'alimentazione sia ricca di sostanze nutritive e povera in grassi.
Secondo l' Alto Commissariato delle Nazioni Unite per i rifugiati, le decine di milioni di profughi che hanno condizioni di salute e di vita molto precarie a causa di guerre o di catastrofi naturali hanno un rischio elevato di tubercolosi con la necessità di tenere sotto controllo la malattia nei campi profughi e fra i rifugiati, salvaguardando anche la propria salute e non solo quella degli ammalati.
In Italia le condizioni di salute della popolazione è notevolmente migliorata grazie ad un'alimentazione più adeguata e a stili di vita igienicamente corretti, la diagnosi, cure e terapia devono essere adeguate e tempestive , soprattutto perché si è visto che questa malattia, ovvero la tubercolosi si sta facendo rivedere , soprattutto quando meno ce lo si aspetta.
All'inizio la diagnosi della tubercolosi può essere anche molto complessa in quanto i sintomi di questa malattia assomigliano a quelli di una influenza, la tubercolosi infatti si presenta con tosse, febbre, sudorazioni notturne e calo di peso, con l'aggravarsi dei sintomi dall'espettorato può uscire del sangue.
Per chi desidera conservare a lungo la propria salute è sempre bene puntare su una buona prevenzione imparando a conoscere bene tutti i meccanismi di diffusione, regole igieniche e alimentari. I sistemi sanitari dovrebbero conoscere il giusto grado di diffusione della malattia per aiutare le persone sane a stare lontano dalla malattia il più possibile e fare un'adeguata campagna di prevenzione.
La giusta terapia avviene con gli antibiotici, in quanto il bacillo responsabile della tubercolosi è resistente ai comuni farmaci, terapia che deve durare almeno 12 mesi. Gli antibiotici usati sono a base di isoniazide, rifampicina, nei mesi successivi la cura prosegue con farmaci in associazione isoniazide e etambutolo.
Secondo l'OMS la Salute non è solo sinonimo di assenza di malattia, ma benessere psicofisico, sociale e relazionale.
domenica 8 marzo 2009
DIMAGRIRE MANGIANDO LA PASTA
La pasta è il piatto forte degli italiani, spesso condannata dalla maggior parte della gente perchè ritenuta ipercalorica e poco adatta a chi deve perdere peso.
Nulla di più sbagliato, la dieta della pasta è importante per tutti coloro che vogliono seguire un'alimentazione corretta, ma soprattutto per coloro che vogliono dimagrire mangiando. Il consiglio in più è di mangiarla nella versione integrale e a pranzo.
C'è chi si sta chiedendo come fare a dimagrire mangiando la pasta, a più di qualcuno quest'idea potrebbe sembrare follia, eppure la pasta è un alimento sano e digeribile, stimola il buon umore e garantisce l'apporto di importanti principi nutrizionali, anche per tutti coloro che seguono una dieta da 1200 calorie.
La pasta ha 325 calorie per 100 grammi, è tra gli alimenti indicati nelle diete dimagranti ricca di carboidrati, sono una fonte importante di energia per l'organismo; alimenti così indispensabili che una loro carenza porterebbe a difficoltà di apprendimento, memoria, nausea, affaticamento ai reni, come per tutti gli alimenti presenti nell'alimentazione quotidiana di ogni individuo è importante la qualità e la quantità.
La maggior parte delle persone quando si sente stanca, affaticata, di cattivo umore prende degli integratori; quando invece non ci sarebbe niente di meglio che affrontare una dieta, intesa come alimentazione corretta introducendo tra gli alimenti essenziali la pasta, ricca di triptofano, un aminoacido che stimola la produzione della serotonina un neurotrasmettitore che agisce sui centri dell'umore inducendo una benefica sensazione di soddisfazione e appagamento.
Alla dieta della pasta potete dire di si, importante per coloro che cercano una alimentazione corretta e che comunque vogliono dimagrire velocemente mantenendo leggerezza e salute.
Quindi anche coloro che seguono una dieta da 1200 calorie possono benissimo dimagrire mangiando la pasta, quello che più conta però perché l'alimentazione sia corretta è evitare gli intingoli eccessivi, no a panna e burro, si a olio d'oliva, pomodoro fresco, basilico e grana o parmigiano.
Il mio condimento preferito per la pasta è con la ricotta magra e due acciughe, questo ovviamente è un consiglio, poi ovviamente siete liberi di godervi la pasta come desiderate, potete quindi dimagrire mangiando la pasta, perché è senza colesterolo e trigliceridi, possibile quindi introdurla anche nelle diete speciali senza sottoporre l'organismo a stress e privazioni inutili, soprattutto quando si pensa troppo a diete e calorie quando si vorrebbe dimagrire mangiando.
Per dimagrire mangiando, ma volete tagliare le calorie, allora i sughi a base di verdure sono il vostro ideale per combattere così l'obesità.
Se ne volete sapere di più potete anche consultare il sito: www dimagrire. it, avrete tutti i migliori approfondimenti su diete personalizzate, potrete consultare nutrizionisti, dietologi, avere consigli sui prodotti per dimagrire, dieta disintossicante e quant'altro sia di vostro personale interesse.
Nulla di più sbagliato, la dieta della pasta è importante per tutti coloro che vogliono seguire un'alimentazione corretta, ma soprattutto per coloro che vogliono dimagrire mangiando. Il consiglio in più è di mangiarla nella versione integrale e a pranzo.
C'è chi si sta chiedendo come fare a dimagrire mangiando la pasta, a più di qualcuno quest'idea potrebbe sembrare follia, eppure la pasta è un alimento sano e digeribile, stimola il buon umore e garantisce l'apporto di importanti principi nutrizionali, anche per tutti coloro che seguono una dieta da 1200 calorie.
La pasta ha 325 calorie per 100 grammi, è tra gli alimenti indicati nelle diete dimagranti ricca di carboidrati, sono una fonte importante di energia per l'organismo; alimenti così indispensabili che una loro carenza porterebbe a difficoltà di apprendimento, memoria, nausea, affaticamento ai reni, come per tutti gli alimenti presenti nell'alimentazione quotidiana di ogni individuo è importante la qualità e la quantità.
La maggior parte delle persone quando si sente stanca, affaticata, di cattivo umore prende degli integratori; quando invece non ci sarebbe niente di meglio che affrontare una dieta, intesa come alimentazione corretta introducendo tra gli alimenti essenziali la pasta, ricca di triptofano, un aminoacido che stimola la produzione della serotonina un neurotrasmettitore che agisce sui centri dell'umore inducendo una benefica sensazione di soddisfazione e appagamento.
Alla dieta della pasta potete dire di si, importante per coloro che cercano una alimentazione corretta e che comunque vogliono dimagrire velocemente mantenendo leggerezza e salute.
Quindi anche coloro che seguono una dieta da 1200 calorie possono benissimo dimagrire mangiando la pasta, quello che più conta però perché l'alimentazione sia corretta è evitare gli intingoli eccessivi, no a panna e burro, si a olio d'oliva, pomodoro fresco, basilico e grana o parmigiano.
Il mio condimento preferito per la pasta è con la ricotta magra e due acciughe, questo ovviamente è un consiglio, poi ovviamente siete liberi di godervi la pasta come desiderate, potete quindi dimagrire mangiando la pasta, perché è senza colesterolo e trigliceridi, possibile quindi introdurla anche nelle diete speciali senza sottoporre l'organismo a stress e privazioni inutili, soprattutto quando si pensa troppo a diete e calorie quando si vorrebbe dimagrire mangiando.
Per dimagrire mangiando, ma volete tagliare le calorie, allora i sughi a base di verdure sono il vostro ideale per combattere così l'obesità.
Se ne volete sapere di più potete anche consultare il sito: www dimagrire. it, avrete tutti i migliori approfondimenti su diete personalizzate, potrete consultare nutrizionisti, dietologi, avere consigli sui prodotti per dimagrire, dieta disintossicante e quant'altro sia di vostro personale interesse.
sabato 7 marzo 2009
RIGENERARSI CON UN PROGRAMMA DETOX
Noi italiani siamo sempre molto bravi a copiare i nostri amici americani, nei loro usi e costumi detox per liberarsi dalle tossine e dalle scorie dell'inverno, un programma detox è importante per rigenerarsi dentro e fuori sia in un centro benessere che a casa imparando a coccolarsi.
Un buon programma per rigenerarsi permette di partire dalla respirazione, primo gesto detox, espirare profondamente con il naso immaginando che l'ombelico possa toccare la colonna vertebrale, conta fino a cinque ripeti l'espirazione per cinque minuti, la salute e la bellezza torneranno a farsi vive su di voi.
Per il programma detox oltre alla respirazione ha a cuore il cuore e la circolazione che vengono stimolate dal calore della sauna e del bagno turco, con il sudore si facilitano l'eliminazione di tossine e si impara a rigenerarsi in tempi davvero record, la salute e la bellezza saranno allora in primo piano.
Per rigenerarsi e favorire l'eliminazione delle scorie il programma detox afferma di continuare a frizionare la pelle con il guanto di crine, il vapore è un ottimo mezzo per aprire i pori e fare uscire le impurità del viso, un programma di bellezza indimenticabile.
Un adeguato programma body detox per la salute e la bellezza è il gommage per viso e corpo; per il corpo il gesto base è la frizione a secco con un guanto di crine inumiditi seguendo la circolazione venosa del sangue, stessa cosa vale anche per il viso, ma senza frizionare eccessivamente.
I massaggi che stimolano un certo effetto body detox permettono di stimolare fegato ed intestino, questo permette alla propria salute e al proprio peso di essere così in piena forma.
Il metabolismo cellulare produce radicali liberi chiamate tossine, con un programma detox è possibile eliminarle stimolando la micro circolazione, drenaggio ed ossigenazione dei tessuti e si utilizzano spesso alghe ricche di ferro e zinco, regalandoti una salute migliore solo perché hai capito quanto importante è rigenerarsi.
Un buon trattamento per rigenerarsi body detox prevede la frizione a secco di braccia, pancia e gambe seguita con un massaggio a base di siero a base di alghe e olio di fiori d'arancio, programma base della propria salute per chi tiene particolarmente alla propria bellezza.
Certamente per rigenerarsi un programma detox diet è importante perché è importante eliminare alcolici, caffeina, grassi, zuccheri, mangiare molto lentamente, bere molta acqua
oligominerale, bere del te verde.
La salute e la bellezza passano attraverso un programma detox, ma certamente è importante per capire quanto è importante rigenerarsi e quanto conta la propria salute psicofisica.
Un buon programma per rigenerarsi permette di partire dalla respirazione, primo gesto detox, espirare profondamente con il naso immaginando che l'ombelico possa toccare la colonna vertebrale, conta fino a cinque ripeti l'espirazione per cinque minuti, la salute e la bellezza torneranno a farsi vive su di voi.
Per il programma detox oltre alla respirazione ha a cuore il cuore e la circolazione che vengono stimolate dal calore della sauna e del bagno turco, con il sudore si facilitano l'eliminazione di tossine e si impara a rigenerarsi in tempi davvero record, la salute e la bellezza saranno allora in primo piano.
Per rigenerarsi e favorire l'eliminazione delle scorie il programma detox afferma di continuare a frizionare la pelle con il guanto di crine, il vapore è un ottimo mezzo per aprire i pori e fare uscire le impurità del viso, un programma di bellezza indimenticabile.
Un adeguato programma body detox per la salute e la bellezza è il gommage per viso e corpo; per il corpo il gesto base è la frizione a secco con un guanto di crine inumiditi seguendo la circolazione venosa del sangue, stessa cosa vale anche per il viso, ma senza frizionare eccessivamente.
I massaggi che stimolano un certo effetto body detox permettono di stimolare fegato ed intestino, questo permette alla propria salute e al proprio peso di essere così in piena forma.
Il metabolismo cellulare produce radicali liberi chiamate tossine, con un programma detox è possibile eliminarle stimolando la micro circolazione, drenaggio ed ossigenazione dei tessuti e si utilizzano spesso alghe ricche di ferro e zinco, regalandoti una salute migliore solo perché hai capito quanto importante è rigenerarsi.
Un buon trattamento per rigenerarsi body detox prevede la frizione a secco di braccia, pancia e gambe seguita con un massaggio a base di siero a base di alghe e olio di fiori d'arancio, programma base della propria salute per chi tiene particolarmente alla propria bellezza.
Certamente per rigenerarsi un programma detox diet è importante perché è importante eliminare alcolici, caffeina, grassi, zuccheri, mangiare molto lentamente, bere molta acqua
oligominerale, bere del te verde.
La salute e la bellezza passano attraverso un programma detox, ma certamente è importante per capire quanto è importante rigenerarsi e quanto conta la propria salute psicofisica.
venerdì 6 marzo 2009
DUBBI SULLE INFORMAZIONI DI SALUTE ON LINE
Molte persone risolvono i loro dubbi sulla salute cercando informazioni on line, usando l'alibi della mancanza di tempo per affrontare un medico, ma in relatà c'è la vergogna di esporsi.
La salute on line è disponibile 24 ore su 24, non c'è la fila d'attesa ed è gratuito; spesso tutte le persone che hanno dei dubbi sulla loro salute di lieve entità cercano informazioni on line.
I navigatori che cercando di risolvere i loro dubbi cercando informazioni on line spesso è maggiorenne, un quarto affida on line i propri dubbi sulla sua salute, spesso per curiosità, raramente per reale necessità.
L'utente che cerca informazioni di salute on line spesso sono maschi tra i 30 e 50 anni, laureati del centro nord, imprenditori o dipendenti di livello medio alto. molti cercando informazioni sui loro dubbi on line, ma pochi discutono con questo con i loro medici di base poi per confrontare le notizie avute.
Da oggi sui siti che dispongano informazioni di salute medica c'è il bollino di qualità, che viene rilasciato dall'associazione " Healt on the net foundation", per ottenere questo bollino il portale deve citare le fonti e la data notizie pubblicate, pubblicare solo articoli redatti da medici esperti, separare le informazioni medico scientifiche dalle informazioni pubblicitarie, dichiarare uso finanziamenti e suggerire sempre ai visitatori on line di consultare sempre il proprio medico di fiducia.
Molte delle informazioni di salute che troviamo on line sono di pessima qualità, un modo per ricercare informazioni è usare i motori di ricerca per avere un buon elenco di siti che trattano l'argomento che a voi interessa per risolvere i vostri dubbi.
La salute on line è disponibile 24 ore su 24, non c'è la fila d'attesa ed è gratuito; spesso tutte le persone che hanno dei dubbi sulla loro salute di lieve entità cercano informazioni on line.
I navigatori che cercando di risolvere i loro dubbi cercando informazioni on line spesso è maggiorenne, un quarto affida on line i propri dubbi sulla sua salute, spesso per curiosità, raramente per reale necessità.
L'utente che cerca informazioni di salute on line spesso sono maschi tra i 30 e 50 anni, laureati del centro nord, imprenditori o dipendenti di livello medio alto. molti cercando informazioni sui loro dubbi on line, ma pochi discutono con questo con i loro medici di base poi per confrontare le notizie avute.
Da oggi sui siti che dispongano informazioni di salute medica c'è il bollino di qualità, che viene rilasciato dall'associazione " Healt on the net foundation", per ottenere questo bollino il portale deve citare le fonti e la data notizie pubblicate, pubblicare solo articoli redatti da medici esperti, separare le informazioni medico scientifiche dalle informazioni pubblicitarie, dichiarare uso finanziamenti e suggerire sempre ai visitatori on line di consultare sempre il proprio medico di fiducia.
Molte delle informazioni di salute che troviamo on line sono di pessima qualità, un modo per ricercare informazioni è usare i motori di ricerca per avere un buon elenco di siti che trattano l'argomento che a voi interessa per risolvere i vostri dubbi.
COME DIFENDERSI DALLE FRODI ALIMENTARI
Nel biennio 2005 - 2007 il problema delle frodi alimentari è praticamente raddoppiato, nel 2008 è stato registrato un aumento del 93% dei sequestri di cibo da industrie alimentari, sfruttando le difficoltà economiche di molte famiglie ed il costante dei prezzi.
In questo modo le aziende alimentari sfruttano il periodo di crisi per reimmettere sul mercato cibo scaduto, tra le frodi alimentari più frequenti i cibi più colpiti sono i prodotti caseari, conserve alimentari e confetture che magari vengono a diretto contatto con detergenti e conservati in locali infestati da insetti e roditori.
Tutte queste frodi alimentari date dalle industrie alimentari mettono a rischio la salute delle persone soprattutto delle fasce più deboli per la povertà economica che le caratterizza e per i quali difendersi dalle frodi alimentari è piuttosto complesso e difficile.
Molte volte le aziende alimentari non rispettano le condizioni igieniche per conservare nella maniera più adeguata gli alimenti, diversi magazzini delle industrie alimentari sono a cielo aperto; in qualche caso le vendite alimentari avvengono per cibo contraffatto, con etichette alimentari falsate e aggiornate, quindi per difendersi dalle frodi alimentari è essenziale controllare le etichette alimentari.
Per capire come difendersi dalle frodi alimentari i consumatori non hanno molte armi a disposizione, anche eprchè le aziende e le industrie alimentari sono esperte nel mondo delle sofisticazioni ( ovviamente non tutte!), ma nel momento in cui si fa la spesa è bene osservare alcune semplici regole.
Per difendersi dalle frodi alimentari è bene fare attenzione al prezzo e soffermarsi sulle etichette alimentari, quando ci si trova di fronte a vendita alimentari a prezzi troppo bassi probabilmente siamo di fronte a delle frodi.
Per difendersi dalle frodi sarà bene fare attenzione che non ci siano segni di cancellature della data di scadenza, che non sia stata apposta un'altra etichetta, ma la regola migliore per chi si sta ancora chiedendo come difendersi dalle frodi alimentari è rivolgersi sempre ai commercianti di fiducia.
Tra le frodi alimentari di maggiore rilievo sono le falsificazioni sulle date di scadenza, con il quale si intende il termine di conservazione dell'alimento.
Relativamente alla data di scadenza, la prima è preceduta da una frase del tipo: " da consumarsi entro il..." indica un termine obbligatorio entro il quale il cibo deve essere consumato per essere fresco, mentre " da consumarsi preferibilmente entro il..." anche se il prodotto purché in confezione sigillata , può essere consumato oltre la data.
Per difendersi dalle frodi alimentari relativamente alle conserve alimentari è importante controllare bene le etichette alimentari, altrimenti si corre il rischio di mangiare cibi acquistati già scaduti, oppure messi in vendita vicino alla scadenza e quindi poi mangiate cibo avariato, oppure di subire delle frodi alimentari perché le etichette alimentari dei vostri acquisti sono state falsate.
Il Paese che ha avuto più notifiche per frodi alimentari è la Cina, Turchia, Iran, la vendita di alimentari che arriva da questi Paesi sono risultati molto spesso irregolari, perché pericolosi per la salute, tra i cibi più a rischio frodi alimentari c'è il pesce, snack, frutta fresca e secca, verdura, bevande, latte perché derivanti da traffico illegale in cattivo stato di conservazione o adulterate..
In questo modo le aziende alimentari sfruttano il periodo di crisi per reimmettere sul mercato cibo scaduto, tra le frodi alimentari più frequenti i cibi più colpiti sono i prodotti caseari, conserve alimentari e confetture che magari vengono a diretto contatto con detergenti e conservati in locali infestati da insetti e roditori.
Tutte queste frodi alimentari date dalle industrie alimentari mettono a rischio la salute delle persone soprattutto delle fasce più deboli per la povertà economica che le caratterizza e per i quali difendersi dalle frodi alimentari è piuttosto complesso e difficile.
Molte volte le aziende alimentari non rispettano le condizioni igieniche per conservare nella maniera più adeguata gli alimenti, diversi magazzini delle industrie alimentari sono a cielo aperto; in qualche caso le vendite alimentari avvengono per cibo contraffatto, con etichette alimentari falsate e aggiornate, quindi per difendersi dalle frodi alimentari è essenziale controllare le etichette alimentari.
Per capire come difendersi dalle frodi alimentari i consumatori non hanno molte armi a disposizione, anche eprchè le aziende e le industrie alimentari sono esperte nel mondo delle sofisticazioni ( ovviamente non tutte!), ma nel momento in cui si fa la spesa è bene osservare alcune semplici regole.
Per difendersi dalle frodi alimentari è bene fare attenzione al prezzo e soffermarsi sulle etichette alimentari, quando ci si trova di fronte a vendita alimentari a prezzi troppo bassi probabilmente siamo di fronte a delle frodi.
Per difendersi dalle frodi sarà bene fare attenzione che non ci siano segni di cancellature della data di scadenza, che non sia stata apposta un'altra etichetta, ma la regola migliore per chi si sta ancora chiedendo come difendersi dalle frodi alimentari è rivolgersi sempre ai commercianti di fiducia.
Tra le frodi alimentari di maggiore rilievo sono le falsificazioni sulle date di scadenza, con il quale si intende il termine di conservazione dell'alimento.
Relativamente alla data di scadenza, la prima è preceduta da una frase del tipo: " da consumarsi entro il..." indica un termine obbligatorio entro il quale il cibo deve essere consumato per essere fresco, mentre " da consumarsi preferibilmente entro il..." anche se il prodotto purché in confezione sigillata , può essere consumato oltre la data.
Per difendersi dalle frodi alimentari relativamente alle conserve alimentari è importante controllare bene le etichette alimentari, altrimenti si corre il rischio di mangiare cibi acquistati già scaduti, oppure messi in vendita vicino alla scadenza e quindi poi mangiate cibo avariato, oppure di subire delle frodi alimentari perché le etichette alimentari dei vostri acquisti sono state falsate.
Il Paese che ha avuto più notifiche per frodi alimentari è la Cina, Turchia, Iran, la vendita di alimentari che arriva da questi Paesi sono risultati molto spesso irregolari, perché pericolosi per la salute, tra i cibi più a rischio frodi alimentari c'è il pesce, snack, frutta fresca e secca, verdura, bevande, latte perché derivanti da traffico illegale in cattivo stato di conservazione o adulterate..
giovedì 5 marzo 2009
CIBO AL POSTO DEGLI ANTIDEPRESSIVI
L'uso degli antidepressivi in questi ultimi anni si sta facendo sempre più forte, i benefici sono incerti e le controindicazioni molte, in natura troviamo tutto la salute fra le nostre case che ci regala salute, benessere con effetti antidepressivi immediati.
Tra gli argomenti che riguardano la salute, il benessere e la dieta anche medici e nutrizionisti propongono un approccio più olistico al trattamento dei disturbi nervosi e depressivi, il cibo è un potente amico quando viene usato bene; diverse ricerche mostrano come un uso ponderato del cibo, assunzione regolare e costante di omega 3, vitamine e minerali possa aiutare a combattere i disturbi depressivi, così come il deficit di attenzione ed iperattività tipico dei bambini.
Il cibo può sostituire i farmaci antidepressivi, regalando buonumore, capita che a volte la nostra salute psicofisica ed il nostro benessere sia in fase down e ricerchiamo del cibo dolce o salato a seconda della tendenza, la reazione è biunivoca anche il cibo influenza i propri stati d'animo, i mediatori chimici regalano benessere al proprio organismo e alla propria mente.
Tra il cibo da privilegiare che regali salute, benessere con potenti effetti antidepressivi figura il pesce: sgombro, salmone, sardine, tutto il pesce azzurro, economico e ricco di Omega 3, i cereali integrali, dopo una settimana dalla loro assunzione si nota un minore senso di stanchezza e un minor senso di depressione. Il pesce azzurro inoltre incide molto sul benessere della nostra salute, quindi è da privilegiare rispetto ad altri tipi di cibo.
Altro cibo con effetti antidepressivi e molto positivi sul benessere della nostra salute è anche la carne magra ricca di selenio, vitamine B6 e B 12, ottimo il tacchino ricco di triptofano, aminoacido a base proteica importante per il nostro benessere e la nostra salute in generale.
Tra gli ingredienti con effetti antidepressivi c'è il TRIPTOFANO, il cibo che lo contiene è: i cereali e derivati, legumi secchi, frutta secca, verdure a foglia verde, banane , carne, pesce, latte , uova; questi alimenti sono molto utili nella dieta perché combattono la fame nervosa e perché ci permettono di mantenerci in salute; il benessere del nostro corpo viene mantenuto in alto dalla dieta.
La dopaminaè un'altra componente essenziale presente nel cibo con effetti antidepressivi svolge un ruolo importante nel regolare emozioni, affettività e coordinamento motorio, ecco che la salute ed il benessere sono attivi; sintetizzata a livello centrale partendo dalla tirosina che a sua volta si forma dalla fenilalanina.
Benessere e salute sono garantiti. Volendo avere una certa quantità di questa sostanza in circolazione dobbiamo mangiare molto cibo contenente questi effetti antidepressivi.
La serotonina invece è un neurotrasmettitore cerebrale prodotto dal snc aiuta a regolare sonno, dolore, assunzione di cibo, funzioni sessuali e temperatura corporea, ecco perché assumendo del cibo ricco di carboidrati si sta meglio e si hanno degli ottimi effetti antidepressivi, regalandoti una salute migliore ed una sensazione di benessere.
Il cibo è una fonte inesauribile di salute e benessere, ovviamente dipende da quantità e qualità, tra il cibo più nominato e dagli effetti antidepressivi sono gli Omega 3 si trova in arringhe, sgombri, acciughe e sardine, salmone e tonno fresco. Tutti comunque molto economici ed in questo periodo non fa mai male; il vostro benessere sarà visibile a tutti.
Molto spesso la dieta quotidiana è molto povera di omega 3, i quali si trovano comunque anche nella frutta secca ( ecco perché è importante mangiarla non solo sotto le feste di Natale), si determina un deficit che proteggono il cuore e favoriscono lo sviluppo e le funzioni quotidiane del cervello. Infatti si è sempre detto che come cibo il pesce è il carburante del cervello; salute e benessere ringraziano.
Le vitamine sono un cibo essenziale per la salvaguardia della nostra salute, così come i sali minerali, si trovano in tutta la frutta e verdura fresca di stagione se potete preferite quella biologica. I sali minerali ci permettono di raggiungere anche un certo grado di benessere psicofisico, importante è capire come questi elementi devono essere sempre presenti nella nostra dieta per poterci regalare tutto il benessere di cui abbiamo bisogno.
Le vitamine C ed E contrastano il declino cerebrale e hanno effetti antidepressivi, così come l'acido folico contenuto nei vegetali a foglia verde, fegato, legumi, uova, riso e arance, indispensabili per chi tiene a conservare la propria salute e d il proprio benessere.
Per avere anche effetti antidepressivi con il cibo si deve cercare di avere un'alimentazione ricca e variata a base di cereali integrali, latte preferibilmente di mandorle dolci, gamberetti, legumi, soia, noci, arachidi e cioccolato. Cibo importante per la presenza del magnesio.
Ci si chiede come mai spesso le donne casalinghe siano lontano da quello che dovrebbe essere un certo livello di salute e benessere , " Sindrome della Casalinga!" è il problema di cui le casalinghe spesso soffrono per la sensazione di insonnia ed irritabilità presente fin dal mattino, questo per la mancanza di magnesio, minerale fondamentale perché svolge molte azioni importanti, la salute ed il benessere psicofisico di una donna senza questo importante minerale da inserire quotidianamente nella propria dieta crea disturbi di carattere psicofisico.
Il magnesio partecipa alla sintesi di circa 300 enzimi è alla base del metabolismo di ciò contenente carboidrati e aminoacidi, interviene nei meccanismi di contrazione muscolare, inoltre permette di utilizzare le vitamine del gruppo B indispensabili per la salute del sistema nervoso, grazie alla presenza di questo minerale nella dieta il benessere è garantito anche per tutti gli effetti antidepressivi.
Alcuni di voi staranno seguendo una dieta dimagrante, in qualche caso tra di voi c'è chi prende antidepressivi per arrivare a terminare la dieta, ma tra il cibo proibito ritroviamo il cioccolato,che fornisce più magnesio e ha dei forti poter antidepressivi, favorisce il rilascio di sostanze in grado di dare piacere e benessere con ottimi effetti antidepressivi e dall'altro contiene principi psicoattivi in grado di contrastare ansie e depressione.
Perchè il cibo possa avere importanti efffetti antidepressivi è importante cha sia unita anche l'attività fisica e tanta ironia di sè stessi, imparando a non prendersi troppo sul serio.
Tra gli argomenti che riguardano la salute, il benessere e la dieta anche medici e nutrizionisti propongono un approccio più olistico al trattamento dei disturbi nervosi e depressivi, il cibo è un potente amico quando viene usato bene; diverse ricerche mostrano come un uso ponderato del cibo, assunzione regolare e costante di omega 3, vitamine e minerali possa aiutare a combattere i disturbi depressivi, così come il deficit di attenzione ed iperattività tipico dei bambini.
Il cibo può sostituire i farmaci antidepressivi, regalando buonumore, capita che a volte la nostra salute psicofisica ed il nostro benessere sia in fase down e ricerchiamo del cibo dolce o salato a seconda della tendenza, la reazione è biunivoca anche il cibo influenza i propri stati d'animo, i mediatori chimici regalano benessere al proprio organismo e alla propria mente.
Tra il cibo da privilegiare che regali salute, benessere con potenti effetti antidepressivi figura il pesce: sgombro, salmone, sardine, tutto il pesce azzurro, economico e ricco di Omega 3, i cereali integrali, dopo una settimana dalla loro assunzione si nota un minore senso di stanchezza e un minor senso di depressione. Il pesce azzurro inoltre incide molto sul benessere della nostra salute, quindi è da privilegiare rispetto ad altri tipi di cibo.
Altro cibo con effetti antidepressivi e molto positivi sul benessere della nostra salute è anche la carne magra ricca di selenio, vitamine B6 e B 12, ottimo il tacchino ricco di triptofano, aminoacido a base proteica importante per il nostro benessere e la nostra salute in generale.
Tra gli ingredienti con effetti antidepressivi c'è il TRIPTOFANO, il cibo che lo contiene è: i cereali e derivati, legumi secchi, frutta secca, verdure a foglia verde, banane , carne, pesce, latte , uova; questi alimenti sono molto utili nella dieta perché combattono la fame nervosa e perché ci permettono di mantenerci in salute; il benessere del nostro corpo viene mantenuto in alto dalla dieta.
La dopaminaè un'altra componente essenziale presente nel cibo con effetti antidepressivi svolge un ruolo importante nel regolare emozioni, affettività e coordinamento motorio, ecco che la salute ed il benessere sono attivi; sintetizzata a livello centrale partendo dalla tirosina che a sua volta si forma dalla fenilalanina.
Benessere e salute sono garantiti. Volendo avere una certa quantità di questa sostanza in circolazione dobbiamo mangiare molto cibo contenente questi effetti antidepressivi.
La serotonina invece è un neurotrasmettitore cerebrale prodotto dal snc aiuta a regolare sonno, dolore, assunzione di cibo, funzioni sessuali e temperatura corporea, ecco perché assumendo del cibo ricco di carboidrati si sta meglio e si hanno degli ottimi effetti antidepressivi, regalandoti una salute migliore ed una sensazione di benessere.
Il cibo è una fonte inesauribile di salute e benessere, ovviamente dipende da quantità e qualità, tra il cibo più nominato e dagli effetti antidepressivi sono gli Omega 3 si trova in arringhe, sgombri, acciughe e sardine, salmone e tonno fresco. Tutti comunque molto economici ed in questo periodo non fa mai male; il vostro benessere sarà visibile a tutti.
Molto spesso la dieta quotidiana è molto povera di omega 3, i quali si trovano comunque anche nella frutta secca ( ecco perché è importante mangiarla non solo sotto le feste di Natale), si determina un deficit che proteggono il cuore e favoriscono lo sviluppo e le funzioni quotidiane del cervello. Infatti si è sempre detto che come cibo il pesce è il carburante del cervello; salute e benessere ringraziano.
Le vitamine sono un cibo essenziale per la salvaguardia della nostra salute, così come i sali minerali, si trovano in tutta la frutta e verdura fresca di stagione se potete preferite quella biologica. I sali minerali ci permettono di raggiungere anche un certo grado di benessere psicofisico, importante è capire come questi elementi devono essere sempre presenti nella nostra dieta per poterci regalare tutto il benessere di cui abbiamo bisogno.
Le vitamine C ed E contrastano il declino cerebrale e hanno effetti antidepressivi, così come l'acido folico contenuto nei vegetali a foglia verde, fegato, legumi, uova, riso e arance, indispensabili per chi tiene a conservare la propria salute e d il proprio benessere.
Per avere anche effetti antidepressivi con il cibo si deve cercare di avere un'alimentazione ricca e variata a base di cereali integrali, latte preferibilmente di mandorle dolci, gamberetti, legumi, soia, noci, arachidi e cioccolato. Cibo importante per la presenza del magnesio.
Ci si chiede come mai spesso le donne casalinghe siano lontano da quello che dovrebbe essere un certo livello di salute e benessere , " Sindrome della Casalinga!" è il problema di cui le casalinghe spesso soffrono per la sensazione di insonnia ed irritabilità presente fin dal mattino, questo per la mancanza di magnesio, minerale fondamentale perché svolge molte azioni importanti, la salute ed il benessere psicofisico di una donna senza questo importante minerale da inserire quotidianamente nella propria dieta crea disturbi di carattere psicofisico.
Il magnesio partecipa alla sintesi di circa 300 enzimi è alla base del metabolismo di ciò contenente carboidrati e aminoacidi, interviene nei meccanismi di contrazione muscolare, inoltre permette di utilizzare le vitamine del gruppo B indispensabili per la salute del sistema nervoso, grazie alla presenza di questo minerale nella dieta il benessere è garantito anche per tutti gli effetti antidepressivi.
Alcuni di voi staranno seguendo una dieta dimagrante, in qualche caso tra di voi c'è chi prende antidepressivi per arrivare a terminare la dieta, ma tra il cibo proibito ritroviamo il cioccolato,che fornisce più magnesio e ha dei forti poter antidepressivi, favorisce il rilascio di sostanze in grado di dare piacere e benessere con ottimi effetti antidepressivi e dall'altro contiene principi psicoattivi in grado di contrastare ansie e depressione.
Perchè il cibo possa avere importanti efffetti antidepressivi è importante cha sia unita anche l'attività fisica e tanta ironia di sè stessi, imparando a non prendersi troppo sul serio.
mercoledì 4 marzo 2009
AFFRONTARE LA PRIMAVERA CON LE TISANE
Al solo nominare le tisane quasi tutti pensano a quella bevanda calda che si usa per combattere l'insonnia o al massimo qualche mal di pancia, ma che invece permetterebbe anche di affrontare al meglio la primavera, mentendosi in forma ed in salute.
Fortunatamente le tisane hanno un potere benefico molto importante, in alcuni casi molto di più delle tinture madri delle erbe che permettono quindi di affrontare la primavera con più grinta, permettendoti di controllare peso e salute.
Molte persone staranno pensando che la cura potrebbe essere lunga e faticosa, ma fortunatamente non è così, in quanto la preparazione delle tisane è veloce, con un litro d'acqua versata in un termos dura tutto il giorno permettendoti di tenere sotto controllo la fame e ti regalano un bicchiere di salute aiutandoti ad affrontare al meglio la primavera.
Anche sotto forma di bagni ed impacchi le erbe medicinali aiutano ad alleviare malesseri e disturbi legati alla primavera, regalando così effetti benefici per combattere stress, debolezza e raffreddori, regalandoti molto salute e permettendoti di affrontare in bellezza la tua primavera.
Per affrontare la primavera al top vi posso dare alcuni suggerimenti, l'ortica ideale per risolvere problemi di infiammazioni delle vie urinarie, iperacidità e per chi ama depurarsi.
La borragine per coloro che devono affrontare febbre, bronchiti, reumatismi e la valeriana per chi in primavera tende a soffrire di insonnia, ansia e crampi addominali.
Le tisane oltre ad aiutare ad affrontare i disturbi della primavera, aiutano anche la nostra salute e la nostra bellezza! Attenzione quindi a scegliere le tisane che fanno al caso vostro con attenzione e dedicandosi ogni giorno almeno 10 minuti di una splendida cura di bellezza.
Fortunatamente le tisane hanno un potere benefico molto importante, in alcuni casi molto di più delle tinture madri delle erbe che permettono quindi di affrontare la primavera con più grinta, permettendoti di controllare peso e salute.
Molte persone staranno pensando che la cura potrebbe essere lunga e faticosa, ma fortunatamente non è così, in quanto la preparazione delle tisane è veloce, con un litro d'acqua versata in un termos dura tutto il giorno permettendoti di tenere sotto controllo la fame e ti regalano un bicchiere di salute aiutandoti ad affrontare al meglio la primavera.
Anche sotto forma di bagni ed impacchi le erbe medicinali aiutano ad alleviare malesseri e disturbi legati alla primavera, regalando così effetti benefici per combattere stress, debolezza e raffreddori, regalandoti molto salute e permettendoti di affrontare in bellezza la tua primavera.
Per affrontare la primavera al top vi posso dare alcuni suggerimenti, l'ortica ideale per risolvere problemi di infiammazioni delle vie urinarie, iperacidità e per chi ama depurarsi.
La borragine per coloro che devono affrontare febbre, bronchiti, reumatismi e la valeriana per chi in primavera tende a soffrire di insonnia, ansia e crampi addominali.
Le tisane oltre ad aiutare ad affrontare i disturbi della primavera, aiutano anche la nostra salute e la nostra bellezza! Attenzione quindi a scegliere le tisane che fanno al caso vostro con attenzione e dedicandosi ogni giorno almeno 10 minuti di una splendida cura di bellezza.
PROBLEMI AGLI OCCHI
Avere problemi agli occhi è uno tra i maggiori problemi citati dalle persone, qualcuno potrebbe avere dei problemi agli occhi al risveglio perché pizzicano, oppure la vista si appanna dando un leggero senso di fastidio, soprattutto per coloro che trascorrono molte ore davanti al pc, oppure alla tv.
Potresti soffrire forse anche tu della sindrome dell'occhio secco, problema che colpisce una persona su 10 ed è la seconda causa che porta la maggior parte delle persone dall'oculista, la maggior parte di chi ha problemi agli occhi, inizialmente pensa a qualche forma allergica, in realtà arrossamenti ed infiammazioni sono spesso un problema di secchezza oculare.
Uno tra i problemi più frequenti agli occhi è legato alla mancanza di lacrimazione, la cornea è rivestita dal film lacrimale che svolge una doppia funzione, come barriera di protezione e lubrificazione degli occhi. L'ambiente liquido nel quale è immesso il film è costituito da cellule, acqua ricca di ossigeno e sostanze nutritive indispensabili agli occhi.
Tra i maggiori problemi agli occhi viene perché la lacrimazione è insufficiente, molto frequenti questi problemi agli occhi è per le donne in menopausa, ma possono colpire anche i giovani che usano farmaci contro l'acne, psicofarmaci, antistaminici o diuretici.
In altri casi i problemi agli occhi può nascere da un'eccessiva velocita di evaporazione delle lacrime, molte ore davanti ad uno schermo, molte ore ad un volante, uffici climatizzati o un eccesso di riscaldamento possono dare problemi agli occhi, con forti sensazioni di bruciore, punture di spillo, palpebre gonfie ed a volte incollate.
L'infiammazione alle palpebre degli occhi viene chiamata blefarite che può essere causa della sindrome dell'occhio secco. Le lacrime creano problemi se non hanno sufficiente quantità di lipidi, l'acqua evapora velocemente e così gli occhi danno maggiori problemi perché si asciugano facilmente.
Nel momento in cui i problemi agli occhi diventano cronici, i medici parlano di " occhio secco", allora i disturbi possono diventare molto pesanti provocando infezioni alla cornea con rischio di congiuntiviti e cheratiti.
Le cure devono essere allora mirate a risolvere le cause scatenanti dei problemi agli occhi, risolvere i disagi e migliorare la vita del paziente, si somministrano gel , colliri a base di sostanze che sostituiscono le lacrime naturali, i quali contengono acido ialuronico con forte azione riepitelizzante importanti soprattutto quando aumenta l'evaporazione.
Potresti soffrire forse anche tu della sindrome dell'occhio secco, problema che colpisce una persona su 10 ed è la seconda causa che porta la maggior parte delle persone dall'oculista, la maggior parte di chi ha problemi agli occhi, inizialmente pensa a qualche forma allergica, in realtà arrossamenti ed infiammazioni sono spesso un problema di secchezza oculare.
Uno tra i problemi più frequenti agli occhi è legato alla mancanza di lacrimazione, la cornea è rivestita dal film lacrimale che svolge una doppia funzione, come barriera di protezione e lubrificazione degli occhi. L'ambiente liquido nel quale è immesso il film è costituito da cellule, acqua ricca di ossigeno e sostanze nutritive indispensabili agli occhi.
Tra i maggiori problemi agli occhi viene perché la lacrimazione è insufficiente, molto frequenti questi problemi agli occhi è per le donne in menopausa, ma possono colpire anche i giovani che usano farmaci contro l'acne, psicofarmaci, antistaminici o diuretici.
In altri casi i problemi agli occhi può nascere da un'eccessiva velocita di evaporazione delle lacrime, molte ore davanti ad uno schermo, molte ore ad un volante, uffici climatizzati o un eccesso di riscaldamento possono dare problemi agli occhi, con forti sensazioni di bruciore, punture di spillo, palpebre gonfie ed a volte incollate.
L'infiammazione alle palpebre degli occhi viene chiamata blefarite che può essere causa della sindrome dell'occhio secco. Le lacrime creano problemi se non hanno sufficiente quantità di lipidi, l'acqua evapora velocemente e così gli occhi danno maggiori problemi perché si asciugano facilmente.
Nel momento in cui i problemi agli occhi diventano cronici, i medici parlano di " occhio secco", allora i disturbi possono diventare molto pesanti provocando infezioni alla cornea con rischio di congiuntiviti e cheratiti.
Le cure devono essere allora mirate a risolvere le cause scatenanti dei problemi agli occhi, risolvere i disagi e migliorare la vita del paziente, si somministrano gel , colliri a base di sostanze che sostituiscono le lacrime naturali, i quali contengono acido ialuronico con forte azione riepitelizzante importanti soprattutto quando aumenta l'evaporazione.
COMBATTERE LA SINUSITE CRONICA CON L'OSTEOPATIA
Con la stagione invernale arrivano le malattie da raffreddamento, l' origine può essere anche di tipo allergico. Per qualcuno però il raffreddore si trasforma piano piano in sinusite cronica determinando un grosso dolore alla fronte!
La sinusite cronica è un'infiammazione che provoca dolore e che è importante capire come combattere, può aumentare di volume e produrre secrezione e catarro creando il terreno fertile per un'infiammazione batterica, la quale si avverte con dolore pulsante, ma troppe volte è difficile sapere come farlo smettere.
La sinusite cronica si manifesta con dolore accompagnato da febbre e debolezza generale, la quale in presenza di tosse cronica si può trasformare anche in bronchite cronica, soprattutto nei bambini, soprattutto nelle forme di sinusite acuta dovuta principalmente ad un'infezione batterica, mentre nella sinusite cronica i sintomi sono più blandì: cefalee ricorrenti, infezioni delle prime vie aeree.
L'osteopatia è un primo mezzo importante per capire come combattere il dolore dato dalla sinusite sia acuta che cronica.
Per combattere il dolore dato dalla sinusite acuta si prescrivono antidolorifici e antinfiammatori come il cortisone, mentre la sinusite cronica si può combattere con l'osteopatia.
La sinusite cronica può dipendere da un'alterazione delle prime vertebre cervicali così afferma un osteopata, la circolazione sanguigna all'interno della testa e del collo rallenta e l'eliminazione delle scorie è bloccata.
Sorgono quindi ripetutamente infiammazioni ed infezione dei setti paranasali, con l'osteopatia si può riequilibrare la struttura ossea e della circolazione, risolvendo definitivamente il problema.
In una prima visita l'osteopata chiederà l'origine del disturbo, da quanto tempo dura , con quale sintomatologia si manifesta e quanto forte è il dolore.
L'osteopata a questo punto si farà guidare dalla sensibilità delle sue mani, verificando la mobilità delle ossa del cranio, simmetria , determinando quindi origine della sinusite cronica, spesso una persona che soffre di sinusite cronica ha un cranio disarmonico fin dalla nascita dati da problema di parto, aiutandoti a capire come combattere il dolore.
E' importante anche capire come l'alterazione va ad influire sul flusso della circolazione sanguigna e del liquido cefalo - rachidiano che circola attorno al cervello e lungo il midollo spinale, secondariamente il terapeuta dell'osteopatia appoggia le mani sulle spalle verificando che la circolazione venosa, arteriosa e linfatica sia corretta; accertato il disturbo cerca mediante l'osteopatia di darti le gisuet cure per farti capire come combattere la sinusite cronica.
Seguendo le dovute cure per la sinusite cronica capita che il miglioramento sia immediato a volte il dolore si riacutizza per poi migliorare nell'arco di qualche ora, ci sono persone poi che reagiscono alla cura con l'osteopatia dopo diverse sedute.
Fortunatamente ogni persona è diversa da un'altra, così come la capacità di affrontare psicologicamente il dolore e i vari disturbi che la sinusite cronica regala, per cui anche la reazione alle cure dalla sinusite per quanto con l'osteopatia è diversa!
La sinusite cronica è un'infiammazione che provoca dolore e che è importante capire come combattere, può aumentare di volume e produrre secrezione e catarro creando il terreno fertile per un'infiammazione batterica, la quale si avverte con dolore pulsante, ma troppe volte è difficile sapere come farlo smettere.
La sinusite cronica si manifesta con dolore accompagnato da febbre e debolezza generale, la quale in presenza di tosse cronica si può trasformare anche in bronchite cronica, soprattutto nei bambini, soprattutto nelle forme di sinusite acuta dovuta principalmente ad un'infezione batterica, mentre nella sinusite cronica i sintomi sono più blandì: cefalee ricorrenti, infezioni delle prime vie aeree.
L'osteopatia è un primo mezzo importante per capire come combattere il dolore dato dalla sinusite sia acuta che cronica.
Per combattere il dolore dato dalla sinusite acuta si prescrivono antidolorifici e antinfiammatori come il cortisone, mentre la sinusite cronica si può combattere con l'osteopatia.
La sinusite cronica può dipendere da un'alterazione delle prime vertebre cervicali così afferma un osteopata, la circolazione sanguigna all'interno della testa e del collo rallenta e l'eliminazione delle scorie è bloccata.
Sorgono quindi ripetutamente infiammazioni ed infezione dei setti paranasali, con l'osteopatia si può riequilibrare la struttura ossea e della circolazione, risolvendo definitivamente il problema.
In una prima visita l'osteopata chiederà l'origine del disturbo, da quanto tempo dura , con quale sintomatologia si manifesta e quanto forte è il dolore.
L'osteopata a questo punto si farà guidare dalla sensibilità delle sue mani, verificando la mobilità delle ossa del cranio, simmetria , determinando quindi origine della sinusite cronica, spesso una persona che soffre di sinusite cronica ha un cranio disarmonico fin dalla nascita dati da problema di parto, aiutandoti a capire come combattere il dolore.
E' importante anche capire come l'alterazione va ad influire sul flusso della circolazione sanguigna e del liquido cefalo - rachidiano che circola attorno al cervello e lungo il midollo spinale, secondariamente il terapeuta dell'osteopatia appoggia le mani sulle spalle verificando che la circolazione venosa, arteriosa e linfatica sia corretta; accertato il disturbo cerca mediante l'osteopatia di darti le gisuet cure per farti capire come combattere la sinusite cronica.
Seguendo le dovute cure per la sinusite cronica capita che il miglioramento sia immediato a volte il dolore si riacutizza per poi migliorare nell'arco di qualche ora, ci sono persone poi che reagiscono alla cura con l'osteopatia dopo diverse sedute.
Fortunatamente ogni persona è diversa da un'altra, così come la capacità di affrontare psicologicamente il dolore e i vari disturbi che la sinusite cronica regala, per cui anche la reazione alle cure dalla sinusite per quanto con l'osteopatia è diversa!
lunedì 2 marzo 2009
CHIRURGIA ESTETICA NELLO SPAZIO DI UN'ORA
Fino a qualche tempo fa ogni intervento di chirurgia estetica richiedeva tempi lunghissimi tra l'intervento e la degenza. Da oggi un intervento di chirurgia estetica, si fa nello spazio di un' ora, insomma una breve pausa pranzo.
Forza e coraggio perché all'uscita dello studio medico nessuno si accorgerà del vostro lifting facciale, in quanto nella chirurgia estetica i filler di ultima generazione le tecniche di correzione sono sempre più sicure e meno invasive dandovi il tempo dello spazio di un'ora di ritornare come nuovi senza traccia e senza che nessuno se ne accorga.
Gli interventi di medicina estetica nello spazio di un'ora sono i più richiesti.
Per una chirurgia estetica al viso , collo e décolletè si impiegano correnti a bassa frequenza stimolando la produzione di collagene, elastina, acido ialuronico.
Questo lifting facciale permette a chi lo desidera un'azione rassodante della pelle, senza determinare fastidi , edemi o dolori, ma solo una sensazione di leggero calore, senza segni quando si torna nel proprio posto di lavoro.
Già dopo il primo intervento di chirurgia estetica la viso la pelle appare più tonica, liscia e compatta.
Per chi desidera invece affrontare un intervento di chirurgia estetica per avere occhi più giovani, l'intervento di rinoplastica è l'ideale, da oggi c'è un mix specifico composto da vitamine, minerali, acidi nucleici, antiossidanti, aminoacidi, coenzimi ed acido ialuronico. Concentrato naturale che viene iniettato nella zona perioculare in 10 minuti, senza la necessità, come imponeva la vecchia chirurgia estetica, di creme anestetiche.
Già dopo la prima seduta di questo intervento la pelle appare più distesa, le rughe si riducono e la pelle riprende vita, esiti stabili quando si fanno 3 sedute a distanza una dall'altra di 10 giorni.
Inoltre l'acido ialuronico da oggi è presente anche in gel per ridare maggiore volume alle labbra.
I filler di ultima generazione garantiscono un effetto naturale che non blocca i naturali movimenti della bocca e del viso, risultati nello spazio di un'ora!
Il lifting facciale si esegue iniettando il gel direttamente nella pelle, le particelle di acido ialuronico si dispongono ad incastro come i tasselli di un puzzle, occupando tutti gli spazi delle mucose.
Rispetto alla tradizionale chirurgia plastica, questi mini lifting non determinano edemi, sono senza rischio di migrazioni, con l'esito di una bocca più carnosa e sensuale in modo del tutto naturale e tutto ciò nello spazio di un'ora.
Tra le news della chirurgia plastica ed estetica c'è il Thermage, è una radiofrequenza monopolare riscalda la pelle e determina due effetti: la contrazione del collagene e la stimolazione dei fibroblasti a produrne di nuovo. Il collagene si accorcia determinando un effetto di rassodamento.
Il tutto nello spazio di un'ora senza effetti collaterali il viso appare da subito più disteso, esito positivo che dura circa sei mesi.
Tra le news della chirurgia estetica ci sono anche gli interventi rapidi con laser e luce pulsata per avere un lifting al viso rapido ed indolore nello spazio di un'ora.
Per poter eliminare iperpigmentazioni e couperose il trattamento più all avanguardia nel panorama della medicina estetica è il laser, trattamento efficace anche in caso di macchie scure, lasciando la pelle liscia e chiara.
Il trattamento dura un'ora e può essere ripetuto più volte se le zone iperpigmentate sono molto tese; durante gli interventi di chirurgia estetica e plastica al viso, l'area trattata va protetta con prodotti specifici.
Come trattamenti estetici oltre al laser a luce pulsata si possono abbinare sedute di elettroporazione , tecniche che creano campi elettrici in grado di favorire la penetrazione di agenti attivi, schiarenti e rigeneranti.
Gli interventi di chirurgia estetica e plastica nello spazio di un'ora non riguarda solo il lifting al viso, ma riguardano anche i trattamenti anticellulite, la liposuzione all'addome, trattamenti di chirurgia estetica alle braccia, ed il tutto anche qui nello spazio di un'ira.
Da oggi basta una seduta alla Piattaforma Vela Smooth, apparecchiatura non invasiva, radiofrequenza bipolare, usando in sinergia queste energie complementari rimodella il corpo con una duplice azione: combattere la cellulite e rassodare i tessuti, il tutto senza effetti collaterali nello spazio di un'ora.
Anche negli interventi di chirurgia estetica questi laser sono importanti perché i raggi infrarossi riscaldano così il tessuto a medie temperature senza danneggiare la pelle, stimolando la produzione di elastina e di collagene.
Senza miracoli potrete rimettervi in forma nello spazio di un'ora con la chirurgia estetica, cosa che fino a qualche anno fa era ritenuto impossibile, ed invece adesso è verità, qualsiasi tipo di intervento desideriate fare!
( Fonte: Top Salute, Febbraio 2009)
Forza e coraggio perché all'uscita dello studio medico nessuno si accorgerà del vostro lifting facciale, in quanto nella chirurgia estetica i filler di ultima generazione le tecniche di correzione sono sempre più sicure e meno invasive dandovi il tempo dello spazio di un'ora di ritornare come nuovi senza traccia e senza che nessuno se ne accorga.
Gli interventi di medicina estetica nello spazio di un'ora sono i più richiesti.
Per una chirurgia estetica al viso , collo e décolletè si impiegano correnti a bassa frequenza stimolando la produzione di collagene, elastina, acido ialuronico.
Questo lifting facciale permette a chi lo desidera un'azione rassodante della pelle, senza determinare fastidi , edemi o dolori, ma solo una sensazione di leggero calore, senza segni quando si torna nel proprio posto di lavoro.
Già dopo il primo intervento di chirurgia estetica la viso la pelle appare più tonica, liscia e compatta.
Per chi desidera invece affrontare un intervento di chirurgia estetica per avere occhi più giovani, l'intervento di rinoplastica è l'ideale, da oggi c'è un mix specifico composto da vitamine, minerali, acidi nucleici, antiossidanti, aminoacidi, coenzimi ed acido ialuronico. Concentrato naturale che viene iniettato nella zona perioculare in 10 minuti, senza la necessità, come imponeva la vecchia chirurgia estetica, di creme anestetiche.
Già dopo la prima seduta di questo intervento la pelle appare più distesa, le rughe si riducono e la pelle riprende vita, esiti stabili quando si fanno 3 sedute a distanza una dall'altra di 10 giorni.
Inoltre l'acido ialuronico da oggi è presente anche in gel per ridare maggiore volume alle labbra.
I filler di ultima generazione garantiscono un effetto naturale che non blocca i naturali movimenti della bocca e del viso, risultati nello spazio di un'ora!
Il lifting facciale si esegue iniettando il gel direttamente nella pelle, le particelle di acido ialuronico si dispongono ad incastro come i tasselli di un puzzle, occupando tutti gli spazi delle mucose.
Rispetto alla tradizionale chirurgia plastica, questi mini lifting non determinano edemi, sono senza rischio di migrazioni, con l'esito di una bocca più carnosa e sensuale in modo del tutto naturale e tutto ciò nello spazio di un'ora.
Tra le news della chirurgia plastica ed estetica c'è il Thermage, è una radiofrequenza monopolare riscalda la pelle e determina due effetti: la contrazione del collagene e la stimolazione dei fibroblasti a produrne di nuovo. Il collagene si accorcia determinando un effetto di rassodamento.
Il tutto nello spazio di un'ora senza effetti collaterali il viso appare da subito più disteso, esito positivo che dura circa sei mesi.
Tra le news della chirurgia estetica ci sono anche gli interventi rapidi con laser e luce pulsata per avere un lifting al viso rapido ed indolore nello spazio di un'ora.
Per poter eliminare iperpigmentazioni e couperose il trattamento più all avanguardia nel panorama della medicina estetica è il laser, trattamento efficace anche in caso di macchie scure, lasciando la pelle liscia e chiara.
Il trattamento dura un'ora e può essere ripetuto più volte se le zone iperpigmentate sono molto tese; durante gli interventi di chirurgia estetica e plastica al viso, l'area trattata va protetta con prodotti specifici.
Come trattamenti estetici oltre al laser a luce pulsata si possono abbinare sedute di elettroporazione , tecniche che creano campi elettrici in grado di favorire la penetrazione di agenti attivi, schiarenti e rigeneranti.
Gli interventi di chirurgia estetica e plastica nello spazio di un'ora non riguarda solo il lifting al viso, ma riguardano anche i trattamenti anticellulite, la liposuzione all'addome, trattamenti di chirurgia estetica alle braccia, ed il tutto anche qui nello spazio di un'ira.
Da oggi basta una seduta alla Piattaforma Vela Smooth, apparecchiatura non invasiva, radiofrequenza bipolare, usando in sinergia queste energie complementari rimodella il corpo con una duplice azione: combattere la cellulite e rassodare i tessuti, il tutto senza effetti collaterali nello spazio di un'ora.
Anche negli interventi di chirurgia estetica questi laser sono importanti perché i raggi infrarossi riscaldano così il tessuto a medie temperature senza danneggiare la pelle, stimolando la produzione di elastina e di collagene.
Senza miracoli potrete rimettervi in forma nello spazio di un'ora con la chirurgia estetica, cosa che fino a qualche anno fa era ritenuto impossibile, ed invece adesso è verità, qualsiasi tipo di intervento desideriate fare!
( Fonte: Top Salute, Febbraio 2009)
domenica 1 marzo 2009
DISINTOSSICARSI PER RIMETTERSI IN FORMA
Siamo sul finire dell'inverno la pelle è opaca , qualche brufolo, macchie scure, questo può capitare sia se ci si sveglia male oppure si è in un periodo di forte stress. E' quindi necessario disintossicarsi per poi rimettersi in forma, ma non avete idea da dove cominciare.
Per disintossicarsi bene e rimettersi così in forma ci vogliono un minimo 7 ed un massimo di 21 giorni a seconda di quanto siete intossicati. Per disintossicarsi innanzitutto bisogna allontanare stress e tensioni, imparare a prendersi i tempi per sè con calma e dolcezza. Occuparsi della propria forma fisica è un modo per dedicarsi a sè come non si è mai fatta!
Per rimettersi in forma è importante imparare a farsi coccolare dal dolce far niente.
Disintossicarsi per rimettersi in forma è importante partire dal fegato in quanto è l'organo più colpito dagli inquinanti e dalle scorie, pochi giorni per rimettersi in forma e sentirsi più leggere.
Inoltre è importante anche un massaggio con essenza di rosmarino a secco o con la doccia sferzata di energia che durerà tutta la mattina.
L'intestino è il punto chiave di coloro che desiderano disintossicarsi per rimettersi in forma, oltre al fegato è un altro dei principali punti chiave che il corpo usa e disfarsi di tutte le sostanze nocive.
Tra le erbe che vi aiutano in questo percorso per rimettersi in forma sono il finocchio che combatte i gonfiori intestinali e favorisce la digestione, così come il cumino e la menta. Gli opercoli contengono anche carbone vegetale necessario per ridurre le fermentazioni intestinali.
Inoltre stimolate la pancia con un dolce massaggio al mattino appena svegli con dei cerchi a partire dall'ombelico.
Troppe persone , donne in particolare, a causa di alimentazione sbagliate, pantaloni troppo stretti, alcol e fumo soffrono di una patologia nota con il nome di cellulite.
Disintossicarsi e depurarsi da ciò è complesso, ma non impossibile. La betulla è una pianta che ti può aiutare molto in questo percorso in quanto ha proprietà purificanti soprattutto sul sistema linfatico, riattiva il metabolismo liberando il tuo corpo dalla scorie, aiutandoti nella rimessa in forma, la tua pelle sarà più luminosa e levigata.
Per disintossicarsi la betulla la si può bere come infuso, ma è una componente principale di un olio essenziale importante per fare dei massaggi dopo la doccia per rimettersi in forma e avendo una pelle più levigata e compatta.
Il decotto bevuto a digiuno è ancora più efficace per disintossicarsi e rimettersi in forma.
Per la medicina cinese la persona sovrappeso o obesa è sotto nutrita perché assimila male i nutrienti, ecco che allora per rimettersi in forma è necessario disintossicarsi. Costui mangia più del necessario, ritrovandosi con uno squilibrio metabolico e un difetto di eliminazione delle tossine.
Per dimagrire e rimettersi in forma è assolutamente necessario disintossicarsi.
Per disintossicarsi completamente e rimettersi in forma ci sono anche le oasi del benessere multisensoriale, eliminando le tossine con dolcezza tra suoni e colori.
Per disintossicarsi e rimetetrsi in forma i percorsi termali sono veramente un toccasana!
Provare per credere .
Per disintossicarsi bene e rimettersi così in forma ci vogliono un minimo 7 ed un massimo di 21 giorni a seconda di quanto siete intossicati. Per disintossicarsi innanzitutto bisogna allontanare stress e tensioni, imparare a prendersi i tempi per sè con calma e dolcezza. Occuparsi della propria forma fisica è un modo per dedicarsi a sè come non si è mai fatta!
Per rimettersi in forma è importante imparare a farsi coccolare dal dolce far niente.
Disintossicarsi per rimettersi in forma è importante partire dal fegato in quanto è l'organo più colpito dagli inquinanti e dalle scorie, pochi giorni per rimettersi in forma e sentirsi più leggere.
Inoltre è importante anche un massaggio con essenza di rosmarino a secco o con la doccia sferzata di energia che durerà tutta la mattina.
L'intestino è il punto chiave di coloro che desiderano disintossicarsi per rimettersi in forma, oltre al fegato è un altro dei principali punti chiave che il corpo usa e disfarsi di tutte le sostanze nocive.
Tra le erbe che vi aiutano in questo percorso per rimettersi in forma sono il finocchio che combatte i gonfiori intestinali e favorisce la digestione, così come il cumino e la menta. Gli opercoli contengono anche carbone vegetale necessario per ridurre le fermentazioni intestinali.
Inoltre stimolate la pancia con un dolce massaggio al mattino appena svegli con dei cerchi a partire dall'ombelico.
Troppe persone , donne in particolare, a causa di alimentazione sbagliate, pantaloni troppo stretti, alcol e fumo soffrono di una patologia nota con il nome di cellulite.
Disintossicarsi e depurarsi da ciò è complesso, ma non impossibile. La betulla è una pianta che ti può aiutare molto in questo percorso in quanto ha proprietà purificanti soprattutto sul sistema linfatico, riattiva il metabolismo liberando il tuo corpo dalla scorie, aiutandoti nella rimessa in forma, la tua pelle sarà più luminosa e levigata.
Per disintossicarsi la betulla la si può bere come infuso, ma è una componente principale di un olio essenziale importante per fare dei massaggi dopo la doccia per rimettersi in forma e avendo una pelle più levigata e compatta.
Il decotto bevuto a digiuno è ancora più efficace per disintossicarsi e rimettersi in forma.
Per la medicina cinese la persona sovrappeso o obesa è sotto nutrita perché assimila male i nutrienti, ecco che allora per rimettersi in forma è necessario disintossicarsi. Costui mangia più del necessario, ritrovandosi con uno squilibrio metabolico e un difetto di eliminazione delle tossine.
Per dimagrire e rimettersi in forma è assolutamente necessario disintossicarsi.
Per disintossicarsi completamente e rimettersi in forma ci sono anche le oasi del benessere multisensoriale, eliminando le tossine con dolcezza tra suoni e colori.
Per disintossicarsi e rimetetrsi in forma i percorsi termali sono veramente un toccasana!
Provare per credere .
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