STRATEGIE PER UNA FORMA PERFETTA

Vi suggerisco ora 5 STRATEGIE per una forma perfetta per mantenersi in forma sempre:
- Bevete troppi caffè: fate come Cameron Diaz: sostituite l'extra con una tisana. La caffeina fa disidratare il corpo, sembra di dimagrire in realtà si stanno perdendo liquidi.
- Cenate tardi: da sdraiate i succhi gastrici attaccano SOLO le pareti dello stomaco e non si bruciano calorie, fare come Halle Berry; scegliete un pasto leggero, della verdura e poi basta;
- Saltare i pasti: il digiuno fa rallentare il metabolismo, in quanto il corpo allarmato per la mancanza di cibo ordina al corpo di risparmiare energia; ecco fate come Paris Hilton, vita sregolata ma a colazione sempre cereali e spuntino a metà mattina;
- Avete la tendenza ad Abusare del sale: pessima abitudine, fate come JessicaBiel, insaporisce tutto con le spezie;
- Bere poco: bere 8/10 bicchieri al giorno per mantenere sana al muscolatura e fare sport. Il segreto di Gisele Bunchen è girare sempre con la bottiglietta di minerale in borsa.