L'importanza Della Depurazione

Le oscillazioni di peso possono essere determinate da molti fattori.
Pochissime volte diamo importanza ai fattori ormonali o alla regolarità intestinale.
Altro elemento importante per perdere peso è la depurazione, di ormoni, fegato ed intestino.

Per un'alimentazione equilibrata, perdere peso e stare in salute è molto importante il giusto equilibrio tra carboidrati, fibre, proteine e grassi.
Inoltre sarà bene fare attenzione al consumo prolungato di alimenti a base di farina bianca, in quanto stimola eccessivamente l'insulina rallentando il metabolismo e appesantendo il fegato, favorendo così gli accumuli di grasso.

Una buona depurazione quindi è basilare per perdere peso, si può associare fucus e tè verde a orthopiphon, tarassaco e finocchio, meglio assumerli sotto forma di fluido concentrato o sotto forma di tisana calda.
Cercate una sana erboristeria di fiducia, non fidatevi troppo dei preparati al supermercato, anche perché in erboristeria potrete trovare personale specializzato per ogni consiglio e suggerimento.