SPESA INTELLIGENTE LINEA ASSICURATA

C'è chi erroneamente pensa che per stare in linea sia necessario mangiare poco e spendere tanto per cose strane, nulla di più sbagliato una spesa intelligente assicura la linea.
Per una spesa intelligente basterà fare la lista della spesa, comprando solo ciò di cui c'è veramente bisogno, importante è prima di tutto controllare sempre in frigo di finire quello che c'è, verificando le scadenze e che il cibo sia integro anche se chiuso.

Per una linea assicurata con una spesa intelligente sarà bene evitare di fare scorte solo perché c'è l'offerta, inoltre una spesa è veramente intelligente quando si legge bene le etichette del prodotto da acquistare , il disegno spesso è solo un modo come un altro per pubblicizzare qualcosa che poi però non presente le stesse caratteristiche.

Ecco che una linea è assicurata soprattutto quando la spesa è intelligente, sia che acquistate un cibo facilmente deperibile, sia che sia a lunga conservazione, la modalità di conservazione è molto importante così come sapere quanto tempo può rimanere in frigo, conoscere la data entro e non oltre il quale deve essere consumato è importante per la qualità degli ingredienti con il quale è fatto il prodotto.

Per assicurarsi una linea perfetta è sempre meglio evitare di acquistare cibi già pronti perché ricchi di grassi ( e non si sa nemmeno che tipo), olii che non si sa nemmeno la salubrità dell'olio e poi chi lo dice che sia vero olio di oliva italiano? Meglio prendere il cibo al naturale e cucinarselo a casa da solo, spesa intelligente e linea assicurata.

Una spesa intelligente è assicurata anche dalla modalità di acquisto dei cibi, diffidando infatti dei cibi light o addizionati di...in quanto spesso rischiate di acquistare acqua al posto di nutrienti che sarebbero importanti sia per la linea che per una spesa intelligente.

Se fate spesa spesso con cibi surgelati ricordatevi di utilizzare le borse frigo per il trasporto altrimenti una volta de congelati sono impossibili da rimettere in congelatore e riponeteli il prima possibile.