FARE COLAZIONE ... troppo spesso ci si sveglia all'ultimo minuto, un caffè al volo, qualche biscotto. Per combattere una delle epidemie peggiori in questo secolo :l'obesità è FONDAMENTALE dedicare più tempo al pasto principale della giornata.
Secondo la Kellog's e la società Italiana di obesità promuovono il progetto Prima la colazione!10 minuti mangiando sano. Chi fa una colazione frettolosa rischia di mangiare in modo scorretto anche a pranzo e a cena con un eccesso di grassi e zuccheri, spiega Roberto Ostuzzi, presidente dell'Associazione nazionale specialisti scienze dell'alimentazione.
( fonte: donna moderna in forma 2 luglio 2008)
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