SALTARE DI GIOIA....è un attimo. Quando l'entusiasmo esplode si alzano le mani al cielo e si ride di gioia. E' un gesto liberatorio che in pochi secondi regala tanti benefici.
Sollevare le braccia in un momento di felicità è come richiamare l'attenzione su di se, prendersi tutto lo spazio possibile per dare una rappresentazione alla propria felicità, dice LauraToffolo, insegnante a Roma di Laughter Yoga, ovvero dello yoga della risata , una disciplina ideata dal medico indiano Madan Kataria.
( fonte: donna moderna in forma 2 luglio 2008)
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