I ragazzi di oggi fanno una vita troppo frenetica per la loro età. Quasi che noi adulti prima di metterli al Mondo avessimo inconsciamente programmato tutta la loro vita, ne hanno così risentito e adesso sono sempre di corsa e impazziti.
Così come impazzita è la loro alimentazione: troppo fast food , carne e patatine fritte ( con dell'olio scadente e pluri fritto!).
In questo modo però la lro salute è a rischio, aumentando anche fra loro i casi di obesità e diabete.
Tutti i medici nutrizionisti invocano a piene voci la necessità di una dieta sana , la vecchia tradizionale dieta meditterranea.
Un'alimentazione corretta dovrebbe basarsi sulla frutta e la verdura, poca carne, molto pesce.
E una volta al mese( e anche meno, per i miei gusti!) concediamogli pure un po' di fast food!
Da non scordare l'attività sportiva...
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