Fianchi Perfetti

Per avere fianchi perfetti anche in inverno bisogna lavorarci sopra in modo costante.
Per fianchi perfetti si a delle gocce di prugnolo che " svegliano" la tiroide e permettono fianchi perfetti.

La distribuzione dei chili di troppo ha spesso come sede privilegiata i fianchi, questo dipende da un metabolismo alquanto rallentato, capita infatti che oltre ai fianchi si gonfino anche le braccia , sottobraccia, collo e guance.
Questo è possibile soprattutto nelle donne perché c'è spesso un abbassamento della funzionalità della tiroide che regola il metabolismo favorendo il consumo di ossigeno da parte delle cellule.

Il rallentamento della tiroide si traduce spesso in un rallentamento dell'organismo allontanandoti così dal tuo obiettivo dei fianchi perfetti.

Per avere fianchi perfetti bisogna evitare di stimolare in modo eccessivo la tiroide in quanto ogni stimolazione se prolungata nel tempo può ridurre le riserve di ormoni all'interno della ghiandola e scatenare una sorta di stanchezza che rallenta così tutto il metabolismo.
Per dei fianchi perfetti meglio favorire il ricambio naturale dell'organismo con un drenante di fondo come le gemme di prugnolo da assumere due volte al giorno in un bicchiere d'acqua , esempio prima di pranzo e prima di cena.

Per dei fianchi perfetti è basilare curare l'alimentazione senza seguire diete particolari troppo rigide e restrittive.
Si a mangiare 5 volte al giorno, distribuendo bene i pasti , in questo modo la tiroide resta attiva, si mangia di più e meglio.
Per dei fianchi perfetti ed una salute di ferro il pasto più importante è la colazione, si a del latte vegetale, miele, cereali integrali non glassati, frutta fresca, semi oleosi, yogurt.
Importante è limitare la cena in quanto di sera il metabolismo rallenta, allora si che la missione fianchi perfetti...svanisce!


In caso di fianchi abbondanti bisogna imparare a smuovere i depositi e conservare il tono dei tessuti.
Un ottimo trattamento fai da te è rappresentato da uno scrub abbinato all'automassaggio e al bagno.
Ogni sera dopo una doccia veloce amalgama due cucchiai di zucchero di canna con un cucchiaio di miele di castagno e passarlo con movimenti vigorosi su pancia e fianchi, così facendo apre i pori e riattiva il circolo.
Ora immergiti per 15 minuti in un bagno arricchito con un misurino di macerato di glicerico di betulla riattivando così drenaggio e metabolismo.
Per rassodare e raggiungere così l'obiettivo fianchi perfetti diluisci 10 gocce di macerato glicerico di castagno in un cucchiaio di olio di jojoba e massaggialo sulle zone critiche fino a completo assorbimento.

Per dei fianchi perfetti è utile eliminare il sale dalla tavola.
In qualche persona i rigonfiamenti si localizzano in particolare a livello dei fianchi, questa tipologia di distribuzione spesso si associa a cellulite, ritenzione idrica e insufficienza venosa, allontanandosi così dall'obiettivo fianchi perfetti.
In questo caso sono gli estrogeni a svolgere un ruolo decisivo nel determinare questo tipo di distribuzione, tant'è vero che molte forme di ritenzione idrica aumenta quando la donna assume la pillola anticoncezionale o prima del ciclo.

Per dei fianchi perfetti è importante eliminare la ritenzione e tonificare i glutei.
Quando gli accumuli si localizzano a livello dei fianchi è facile che ci sia una partecipazione degli estrogeni.
La massa grassa è normale il che fa pensare che il sovrappeso è legato in particolare ai liquidi.
Di frequente si nota anche un incremento del volume del seno. Uno dei rimedi di riferimento per raggiungere dei fianchi perfetti è il gemmoderivato di faggio, efficace drenante renale in grado di risolvere dolcemente edemi e ristagni da una eccessiva ritenzione di liquidi.

Per dei fianchi perfetti curare l'alimentazione è importantissimo.
Ciò però di cui la gente trascura moltissimo è invece il bere soprattutto fuori pasto, evitando i cibi salati.
La ritenzione idrica deposta sui tuoi fianchi, rendendoli così poco perfetti si può accentuare soprattutto quando si introducono pochi liquidi.
Per dei fianchi perfetti puoi eliminare il sale bianco privilegiando il sale marino integrale , riducendo gli alimenti in scatola, al salamoia, sott'olio.

Per dei fianchi perfetti sarà bene partire dal mattino prima di colazione facendo un massaggio drenante.
In una piccola bacinella con circa 2 litri di acqua a temperatura ambiente e aggiungi 10 gocce di olio essenziale di limone ed uno di estratto glicolico di centella, mescolando bene.
In questa miscela immergi la tua spugna e strizzala senza far uscire tutta l'acqua massaggia ora le gambe partendo dai piedi e risalendo lungo tre linee: la prima parte dall'alluce e arriva all'inguine, la seconda comincia dal mignolo del piede e arriva all'anca e la terza va dal tallone e termina al centro dei glutei.

La spugna va passata con un solo movimento frizionando bene, senza esagerare ripetendo per 2-3 volte su ciascuna linea su entrambe le gambe.
Il trattamento che migliora il drenaggio linfatico e renale va praticato con costanza tutti i giorni se si desiderano fianchi perfetti.