Mangia Come Sei

Mangia Come Sei Cambia il tuo destino genetico e vivi più a lungo con la dieta del genotipo.

Fino a ieri credevamo che le carte assegnateci dal destino alla nascita : il nostro corredo genetico , fossero immutabili e tutto stesse nel giocarcele bene. Oggi non è più così! Il dottor Peter J. D'Adamo ha scoperto che queste carte possono essere migliorate.

In Mangia Come Sei il noto medico naturopata ha messo a punto un percorso di benessere assolutamente personalizzato, individuando nel corredo genetico il fattore chiave per perdere peso, restare in forma, combattere l'invecchiamento e ridurre i rischi di sviluppare malattie.
Fondamentale è sapere a quale genotipo apparteniamo, quali sono le nostre caratteristiche fisiche e biochimiche e le nostre reazioni all'ambiente, all'alimentazione e allo stile di vita.

Con Mangia Come Sei si potrà delineare il nostro profilo grazie al semplice test contenuto in questo volume e poi basterà seguire la dieta del proprio genotipo e il relativo stile di vita, messi a punto dall'équipe scientifica dopo anni di ricerche e studi, per costruirci un percorso su misura verso il benessere psicofisico, l'energia e l'ottimismo.
Massimizza la forza dei tuoi geni, minimizza la loro debolezza per diventare la miglior versione possibile di te stesso.

Sarà così possibile non solo gestire il nostro corpo in maniera decisamente più consapevole, conoscendone i punti di forza e di debolezza, ma anche costruirci un percorso su misura verso il benessere psicofisico, l'energia e l'ottimismo.

Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
 Mangia Come Sei Cambia il tuo destino genetico e vivi più a lungo con la dieta del genotipo

L'Alimentazione su misura

L'Alimentazione su misura.

L'alimentazione su misura ti permette di scegliere  gli alimenti e la dieta personalizzata in base al tuo gruppo sanguigno.
L'alimentazione su misura è un  libro che ha fornito a milioni di lettori una nuova chiave sui misteri della salute, della malattia, della longevità e della vitalità psicofisica.
L'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità verso le malattie, stabilisce chi siamo, le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.

L'alimentazione su misura è  la risposta scientifica a interrogativi come: perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché c'è chi prende sempre l'influenza e altri ne sembrano immuni? Il naturopata Peter D'Adamo, sulla scorta di un'ampia ricerca scientifica, dimostra quanto sia vero che «una cosa che fa bene a qualcuno può dar fastidio a un altro» e quanto sia importante personalizzare la propria alimentazione e i propri programmi di benessere.

Per sapere questo e di più ti basta un click:
 L'Alimentazione su misura Scegli gli alimenti e la dieta personalizzata in base al tuo gruppo sanguigno

Alice nel Paese delle Insalate - 365 Insalate per Tutto l'Anno e per Tutti i Gusti

Alice nel Paese delle Insalate  365 Insalate per Tutto l'Anno e per Tutti i Gusti.

Alice nel Paese delle Insalate è un libro  scritto da una giornalista curiosa e buongustaia, Alice nel Paese delle insalate è la prima "insalatologa" italiana, autrice del blog Insalatamente, dove sperimenta e propone ricette sempre nuove e gustose.

Nel libro Alice nel Paese delle insalate vengono presentate 365 insalate insolite e sfiziose, con verdura, frutta, carne, pesce, couscous, pasta, riso, legumi, formaggio e molto altro, per scoprire che l'insalata non è solo un contorno, ma un piatto completo che racchiude un universo di gusti, ingredienti, consistenze e profumi.
Insalate : Dalla classica niçoise a quella con pollo e curry dal sapore indiano, dalle molte varianti con patate in stile nordico a quelle dolci a base di agrumi, le ricette seguono la stagionalità dei prodotti e suggeriscono inoltre tante idee originali per le festività e le ricorrenze del calendario.
 Per ogni giorno dell'anno viene proposta una ricetta, semplice da realizzare, bella da vedere e buonissima da gustare, con commenti, informazioni storiche, curiosità, segreti e consigli su tutto ciò che concerne il mondo delle insalate e dei suoi condimenti, da leggere e da usare tutti i giorni in tutte le stagioni.

Per sapere questo e molto di più ti basta un click:
Alice nel Paese delle Insalate - 365 Insalate per Tutto l'Anno e per Tutti i Gusti - Libro